瘦人不易得糖尿病嗎 糖尿病的高發人群在這里

大家都知道肥胖人群更易患糖尿病，因此大家盡量控制好體重，健康的體重可起到預防糖尿病的作用，在飲食方面要限制熱量及脂肪攝入量，平時要加強身體鍛煉提高身體素質，可有效預防糖尿病的發生，那么，我們來了解瘦人不易得糖尿病嗎？

瘦人不易得糖尿病嗎

1、瘦人也可能會得糖尿病，但是肥胖的人群更易得糖尿病，因此大家要將體重控制在合理的范圍內，健康的體重能起到預防糖尿病的作用，平時多鍛煉維持健康的體重，并且要限制脂肪和熱量的攝入量，注意飲食習慣的調整。

2、大家最好做好糖尿病的預防工作，不健康的飲食習慣是導致糖尿病發病的主要原因，缺乏體育鍛煉的人群容易患糖尿病，因此大家要加強身體鍛煉，提高身體素質可以降低糖尿病的發病率，并且要注意飲食宜忌問題。

3、了解糖尿病的癥狀表現，做好糖尿病的防治工作，糖尿病患者會出現多飲、多尿等表現，病情嚴重患者會出現身體乏力及皮膚改變的情況，了解糖尿病的癥狀，可以幫助我們早期判斷是否患糖尿病，早發現早治療能降低傷害。

糖尿病的高發人群有哪些

1、有糖尿病家族史者：糖尿病具有明顯的家族遺傳性，有家族史的人群要做好糖尿病的防治工作，定期測量血糖，并且要合理的調整飲食，父母患糖尿病那么子女患病的幾率比較高，大家最好做好糖尿病的預防。

2、飲酒過多者：長期大量飲酒會影響人體健康，并且會影響體內胰島素的分泌，容易導致血糖波動大，甚至有可能會誘發糖尿病，煙酒中含有的物質會對人體造成損傷，而容易誘發糖尿病，也會誘發更嚴重的疾病。

3、肥胖者：肥胖的人群更易患糖尿病，大家盡量控制體重，做好預防糖尿病的措施，平時要加強身體鍛煉提高身體素質，盡量擁有健康良好的身體狀況，健康良好的身體素質，可以預防糖尿病的發生，同時也可以預防其他疾病。

瘦人不易得糖尿病嗎？瘦人也會得糖尿病，糖尿病的發病原因比較復雜，糖尿病主要與飲食因素有關，不健康的飲食習慣容易誘發糖尿病，因此大家要重視飲食結構的調整，良好的飲食習慣可以起到防治糖尿病的作用。