糖尿病的常見(jiàn)并發(fā)癥有哪些？ 如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥？

糖尿病是一種很難徹底根治的疾病，也是一種發(fā)病率極高的疾病。一旦患上糖尿病，一定要注意日常的生活習(xí)慣，否則很容易引發(fā)出一系列的并發(fā)癥，從而影響患者的生命健康。那么，糖尿病的并發(fā)癥都有哪些呢？我們又該如何防止糖尿病并發(fā)癥的生成呢？

常見(jiàn)的幾種糖尿病并發(fā)癥：

一、視網(wǎng)膜病變

由于糖尿病患者本身就易感染上炎癥，再加上本身代謝功能的異常，會(huì)使微血管功能失常，從而傷害到視網(wǎng)膜，造成視力模糊甚至失明的現(xiàn)象。

二、腎病

糖尿病是由于代謝功能失常所導(dǎo)致的一種慢性疾病，而與代謝功能分不開(kāi)的還有腎臟。所以，糖尿病患者很容易引發(fā)腎病，而且這種由于糖尿病而引發(fā)的腎病與普通的腎病相比，更難治愈。所以，糖尿病患者平日一定要多加留意，防止引發(fā)腎病的生成。

三、心腦血管疾病

由于血糖的不穩(wěn)以及經(jīng)常性的偏高，糖尿病的心腦血管也會(huì)受到影響，很容易引發(fā)出心腦血管類疾病。而心腦血管疾病，一旦控制不好，很容易威脅到患者的生命，所以一定要注意。

四、足部潰爛

有的糖尿病患者，還會(huì)出現(xiàn)足部潰爛的現(xiàn)象，有的甚至?xí)棺悴堪l(fā)生異變畸形，影響患者走路。還有的患者，潰爛會(huì)發(fā)生在身體的其他部位，只不過(guò)足部是最常見(jiàn)，也是最典型的并發(fā)癥罷了。

如何防止糖尿病并發(fā)癥的生成：

一、注意飲食

一旦患上糖尿病，想要控制病情防止并發(fā)癥的生成，首先就要從飲食入手。少吃一些熱量高以及含糖量高的食物，油膩、辛辣的食物也盡量的不吃。反之，應(yīng)該多吃一些新鮮的瓜果蔬菜以及粗糧細(xì)糧搭配食用，同時(shí)還要做到戒煙戒酒，才能有效的防止并發(fā)癥的生成。

二、適量運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)人體的新陳代謝。尤其是對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，適量的運(yùn)動(dòng)有助于體內(nèi)的血糖分解，從而有效的控制血糖的平穩(wěn)，這樣并發(fā)癥產(chǎn)生的概率也就減小了。

三、調(diào)整心態(tài)

很多患了糖尿病的病人，都會(huì)因?yàn)樘悄虻膹?fù)雜以及開(kāi)銷苦惱。而心情一旦受到影響，病情反而可能會(huì)加重，糖尿病便會(huì)變得更加復(fù)雜，開(kāi)銷也會(huì)隨之增大。所以，既來(lái)之則安之，如果不幸患上糖尿病，苦惱非但解決不了問(wèn)題，反而會(huì)增大病情，倒不如保持一個(gè)好的心情，積極配合治療，才能盡可能的擺脫糖尿病帶來(lái)的困擾。

最后總結(jié)

了解了糖尿病可能產(chǎn)生的并發(fā)癥，也介紹了相關(guān)的預(yù)防方法，相信大家對(duì)糖尿病并發(fā)癥的危害以及預(yù)防也有了更深入的了解。其實(shí)糖尿病本身不可怕，可怕的是其引發(fā)出的一系列并發(fā)癥。所以一旦患上糖尿病，防止并發(fā)癥的生成才是關(guān)鍵。