夏季糖尿病患者需注意 八件事情一定要留心

糖尿病即三高中的高血糖，是一種極難完全治愈的慢性疾病。患上糖尿病，不論是飲食還是生活都需要注意。因為，糖尿病患者一旦稍有松懈，就可能會使病情加重，甚至引發(fā)其他疾病。尤其正直炎熱的夏季，人們的食欲、情緒等都會受到影響，很容易使糖尿病患者病情加重。

那么，面臨夏季糖尿病患者應該注意哪些問題呢？

一、經常檢測血糖

夏季人們的血糖往往容易變化，尤其糖尿病患者要極其的注意，加大測試血糖的頻率，一旦發(fā)現血糖不達標，要及時的改變治療方案

二、注意補充水分

夏季天氣炎熱，溫度也特別的高，人體出汗也會變多，血液也會隨之濃縮。這時候，大多數糖尿病患者便會容易口干，所以一定要及時的補充水分，飲水量需從每日的800毫升-1000毫升調整為1500毫升-2000毫升。當然，一定要飲白開水或者淡茶，千萬不能用飲料及酒水代替。

三、運動不能停

即使是在炎熱的夏天，糖尿病患者也不可以松懈，要堅持運動。當然，不要選擇幅度較大的運動，否則在這么炎熱的天氣很有可能會暈倒。一般飯后慢走，是糖尿病患者的最佳選擇。

四、多吃有排毒功效的食物

由于夏季炎熱，新陳代謝也會加快，隨之身體產生的毒素也會變多。尤其對于糖尿病患者來說，夏季排毒很關鍵。所以，夏季的時候應該多吃一些可以排毒的食物，比如大蒜、海帶等。

五、適量的吃些水果

夏季除了炎熱，還有一個優(yōu)點，就是水果多種多樣。適量的吃一些水果，對增加胰島素以及降低血糖有一定的作用。當然，水果要適量的食用，不要食用過多，否則反而會使身體內的血糖增高。

六、堅持服藥

夏季人體會產生惰性，很多事都懶得去做。但是，對于糖尿病患者來說如果因為懶惰而放棄服藥可是不行的。所以，即使是夏季，糖尿病患者也需要檢查服藥，盡可能的使身體各項指標達標。如果發(fā)生其他小病，比如感冒等，千萬不要亂用藥，一定要在醫(yī)生的囑咐下才能服藥。

七、注意保護雙腳

夏季溫度高，我們的雙腳也愛出汗，尤其是對于糖尿病患者來說，腳汗會更多，很可能會引發(fā)腳部的真菌感染，產生足癬等足部疾病。所以，夏季選擇一雙合適的軟底鞋以及保養(yǎng)自己的雙足，對于糖尿病患者來說十分的重要。

溫馨提示

糖尿病患者本身的各項指標就會異于常人，尤其是到了夏天，一定要注意以上這些問題。做好了，會緩解糖尿病，反之，做不好便會使病情加重。