吃魚可以預(yù)防糖尿病腎病嗎? 要怎么預(yù)防糖尿病腎病?
相信大家都知道,糖尿病本身不可怕,可怕的是給身體帶來嚴(yán)重的并發(fā)癥,糖尿病腎病就是其中之一,糖尿病并發(fā)腎病患者全身水腫、尿液減少或者無尿,嚴(yán)重時(shí)會(huì)直接引起死亡,那吃魚能不能防止糖尿病腎病呢。
吃魚能不能預(yù)防糖尿病腎病呢?
首先我們來說一下,吃魚有利于預(yù)防糖尿病腎病,糖尿病患者保證每周吃兩次魚,經(jīng)過研究表明糖尿病患者8%的人會(huì)出現(xiàn)蛋白尿,蛋白尿是糖尿病腎病的早期癥狀,如果情況惡化的話可能會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的腎病,增加了心臟病的發(fā)病率,影響了身體健康。平時(shí)多吃魚,可以防止因?yàn)樘悄虿《鸬哪I臟受到損害,因?yàn)轸~油可以改善糖尿病體內(nèi)的血脂狀況,魚肉里面含有的蛋白質(zhì)等微量元素,有利于保護(hù)腎臟,烹調(diào)的方式盡量選擇清蒸。
如何來預(yù)防糖尿病腎病呢?
1、要控制住血糖
導(dǎo)致糖尿病腎病最主要的原因是糖尿病引起的,所以要積極的治療高血糖,在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射胰島素或者服用降糖的藥物,遠(yuǎn)離高糖類和高脂肪的食物攝入量,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,積極的控制體重。
2、要控制血壓
高血壓也會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)微血管病變,經(jīng)過研究表明降低血壓可以減少微血管并發(fā)率的風(fēng)險(xiǎn)為37%,所以糖尿病患者一定要控制好血壓,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓的藥物,一般降壓的藥物能夠保護(hù)好腎臟,改善腎小球里面的高壓力,降低了腎小球的通性并且減少了尿蛋白的排泄,防止尿蛋白對(duì)身對(duì)腎功能的損害以及惡化。
3、要控制血脂的紊亂
高血脂也是導(dǎo)致蛋白尿的危險(xiǎn)因素,所以糖尿病患者要積極的調(diào)節(jié)血脂,抑制血小板的血栓形成,抑制炎癥,遠(yuǎn)離高脂肪類的食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持樂觀的心態(tài)。
糖尿病腎病不能吃哪些食物?
1、糖類的食物
對(duì)于糖尿病來說容易引起血糖升高的食物都要禁止的,比如葡萄糖、巧克力、紅糖等這些食物都會(huì)導(dǎo)致血糖的升高,一定要禁止。
2、升高血脂的食物
糖尿病患者也不能吃容易引起血脂升高的食物,尤其是富含膽固醇的,這些食物對(duì)健康非常的不利,尤其是對(duì)于糖尿病腎病患者來說,吃了這些食物可能會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化或者心臟病,比如奶油、黃油、豬油等都要遠(yuǎn)離。
3、遠(yuǎn)離酒
酒里面不含有任何的營(yíng)養(yǎng)成分,只能給人體提供大量的熱量,長(zhǎng)期喝酒的話不僅會(huì)影響到肝臟功能,同時(shí)也會(huì)讓血清中的甘油三酯升高,加重了糖尿病。
溫馨提示
患者可以吃以上的食物來防止糖尿病腎病,同時(shí)也要積極的控制血糖,只有把血糖控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)才可以徹底的防止并發(fā)癥的發(fā)生,每天抽出半個(gè)小時(shí)的時(shí)間來鍛煉身體。
(責(zé)任編輯:劉志玲 )
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