小心，這些因素也可誘發糖尿病！

糖尿病是常見的內分泌代謝紊亂性疾病，被人們稱之為富貴病，很多人望文生義，以為糖尿病就是因為吃糖多導致的！其實這種認識是錯誤的，對于糖尿病的病因認識不到位，糖尿病怪糖，其實真是冤枉糖了！

糖尿病分1 型和2 型，1 型糖尿病的發生與自身胰島素分泌不足有關，2 型糖尿病與胰島素作用不強、機體對胰島素不敏感，發生胰島素抵抗有關。

胰島素是胰島B細胞分泌的，體內唯一可以降低血糖的激素。糖尿病患者并不是因為吃糖多導致的，而是因為身體沒法吸收利用糖導致高血糖。所以糖尿病應該怪胰島素不足！或者怪自己身體對胰島素不敏感！

血液中血糖高會導致滲透壓升高，所以患者多喝水來稀釋糖濃度。多出來的糖到了尿液中，高糖的尿液滲透壓也高，身體就要把它排泄到體外，也就是多尿。血液中的糖不能被吸收利用導致熱量供給不足，患者就會得比較多，但吃了也照樣餓，所以瘦。于是糖尿病患者就出現了多尿、多飲、多食、體重減少的“三多一少”癥狀。

糖尿病除了歸罪胰島素外，該病的發生其實和日常生活中的很多因素有關。

1.長期攝入高熱量食物，結構不合理的膳食會導致肥胖，隨著體重的增加及缺乏體育運動，胰島素抵抗會進行性加重，最終導致2型糖尿病的發生。

2.長期精神緊張、抑郁情緒會促使體內去甲腎上腺素、胰升糖素、腎上腺皮質激素等具體升糖作用的激素大量分泌，造成體內內分泌代謝紊亂，導致高血糖的出現，最后引發糖尿病。

3.長期作息不規律，習慣性熬夜，睡眠不足會直接導致血糖濃度升高。