糖尿病危害多多 預防需注意這些

糖尿病對我們的身體影響是非常大的，那么糖尿病有什么危害呢？糖尿病應該如何預防呢？

糖尿病有什么危害？

1、首先，會給患者帶來精神上的和肉體上的痛苦。同樣生活在這個世界上，糖尿病患者必須控制飲食，還得打針，還得吃藥，弄不好還會出現并發癥，甚至縮短壽命，所以他們的痛苦與不便是非糖尿病患者難以體會得到的。

2、糖尿病會造成巨大的資金和資源上的浪費。先說資金，糖尿病患者看病得花錢，吃藥、打針、住院得花錢，要是有并發癥更得花錢。這個錢未必國家都能給你報，所以你個人肯定要花比較多的錢來看病。不僅你個人，而且社會、單位和國家都得給你花錢。除了資金還有資源，你要消耗很多的東西用于糖尿病的治療，包括人力資源。

3、也是糖尿病患者最為關注的一條危害——糖尿病并發癥。老百姓經常說糖尿病不可怕，可怕的是并發癥，這是有道理的。如果糖尿病沒有并發癥，它將不再是一個威脅人類健康的重大社會問題。但是幾乎糖尿病都有并發癥，這些并發癥不僅使患者的健康水平和勞動能力下降，還有可能造成殘疾甚至過早死亡。比如說腦血管病變偏癱，是殘疾；雙目失明看不見，是殘疾；冠心病太重，臥床不起，是殘疾；腎臟功能不好，尿毒癥，老得透析，是殘疾；最后，如果爛了腳而被截肢，就更是殘疾。

1型糖尿病如何預防？

1型糖尿病多是生活方式不合理導致，故而，1型糖尿病的預防要從日常生活中開始：

做好孕期預防：懷孕開始到胎兒分娩的時間內是預防糖尿病的最佳時期，做好病毒性感冒等疾病預防必不可少。對于新生兒，最好采用母乳喂養，至少在新生兒的前3～4個月要母乳喂養。再者，在新生兒時期和嬰兒階段最好要少攝入蛋白質，做好疾病預防。

合理使用藥物：某些藥物或化學物質對胰島細胞有毒性作用，會影響胰島細胞的生長。故而，在我們日常用藥過程中，要注意區分，盡量避免接觸對胰島細胞有害的化學物質或者是藥物。

經常運動：運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環，適當運動對1型糖尿病的預防尤其重要。一般來說，建議每天運動30分鐘，運動方式要因人而異，散步、慢跑是很多人是首選。適當運動，還可以減少胰島素抵抗，改善胰島素的敏感性，以此有效預防糖尿病。