糖友飲食需注意 這些食物可常吃

糖尿病腎病是極為常見的一種糖尿病并發癥，嚴重降低了糖友的生活質量。飲食是糖尿病腎病治療的關鍵一環，那么糖尿病腎病患者可以吃些什么呢？

糖尿病腎病可常吃這3種食物

1、蘑菇

蘑菇營養價值高，富含硒、鉀，以及消化酶等有益成分，其中的水分含量高達93.3%，尤為適合糖尿病腎病患者食用。

2、黃瓜

黃瓜不僅營養豐富，還具有藥用價值，同時還具有降血糖、去浮腫的作用。因此，糖尿病腎病患者常食用黃瓜可起到保健的作用。

3、枸杞

枸杞清肝明目，作為當代90后養生神器，一直廣受歡迎。但除了這個功效，一直以來，枸杞還可以降低膽固醇和降低血糖，因此糖尿病腎病患者宜經常食用枸杞。

糖尿病腎病推薦飲食

上述我們了解了糖友可以常吃的一些食物，下面我們就推薦幾款食譜供糖友選擇：

葛菜煲魚

配料：杏仁25克，葛菜450克，豬蹄450克，魚1條，羅漢果1/5個。

制作：葛菜、豬蹄洗凈，魚在油鍋中煎黃鏟起。煮一鍋水，沸騰后放下葛菜，鰱魚，豬蹄，羅漢果，杏仁煲滾，慢火煲3～4小時，下鹽調味。

功效：有降糖益腎之功。適用于糖尿病腎病。

陳皮鴨湯

配料：瘦鴨半只，冬瓜1200克，芡實50克，陳皮10克。

制作：冬瓜連皮切大塊。鴨用涼水涮過。把適量水煮滾，放入冬瓜、鴨、陳皮、芡實，煲滾，以慢火煲3小時，下鹽調味。

功效：此湯有益腎固精、利濕消腫、降糖、開胃之功。適用于糖尿癥性腎病。

山藥湯

配料：鮮山藥100克，蓮子10個，蓮須10克

制作：同加適量水煎服。1劑/日。

功效：功能健脾，固腎，利水。主治糖尿病腎病；癥見蛋白尿長期不消。

黑豆燉豬肉

配料：黑豆50克，瘦肉100克。

制作：豬肉先在熱水中焯一下，倒掉頭湯，重新加水并假如讓黑豆共燉，待肉、豆爛后適當調味，食肉飲湯。

功效：本方有補腎、利尿、健脾的功效。