糖尿病眼病你真的了解么 定期眼科檢查不可少

糖尿病眼病是糖尿病患者的并發癥，是一種可以致盲的眼部疾病。在患病過程中，糖尿病眼病是如何對眼睛造成傷害的呢？

什么是糖尿病眼病？

糖尿病是一種慢性疾病，主要是生活習慣、飲食習慣不規律導致。糖尿病可影響全身各器官，從而導致糖尿病足、糖尿病腎病、糖尿病神經病變、糖尿病眼病等多種并發癥。

糖尿病視網膜病變是糖尿病并發癥的一種，可以致盲，然而如果糖友能及時發現并且獲得規范的治療，多數可以擺脫失明的危險。對于糖尿病患者來說，幾乎所有的眼病都可能發生，如眼底血管瘤、眼底出血、淚囊炎、青光眼、白內障、玻璃體渾濁、視神經萎縮、黃斑變性、視網膜脫落等，而且發生這些眼病的幾率明顯高于正常人。

糖友如何護好雙眼防眼病？

對于糖尿病患者來說，高血糖可以說是常態，而長期處于高血糖，眼睛中的微小血管會受到嚴重損傷。所以，普通人相比，跟糖友更易患白內障、視網膜病變等眼病。為了預防糖尿病眼病，糖友要學會護理雙眼，降低眼部并發癥的發生幾率。

除了定期進行眼科檢查（確診糖尿病后每年做一次眼部檢查，有視網膜病變者和糖尿病孕婦每三個月做一次眼部檢查），還需要做一些眼部保健。

每天早晚用雙手揉按睛明穴，這個穴位在內側眼角。手洗干凈后，用食指或大魚際輕輕地按揉穴位，每次5分鐘左右。同時不要長時間看電視和報紙，感 到疲勞時就應該適當休息，可以閉目靜養10分鐘左右，也可以有意識地觀看遠處的建筑物、樹木等，這樣可以緩解視疲勞，保護視神經。如果感覺眼睛疲勞明顯 時，先閉目養神3分鐘，然后將雙手搓熱，用發熱的手掌輕按眼部，順時針方向運行5次，再逆時針運行5次。

另外，桑葉有很好的幫助控制血糖和明目清肝的作用，所以每天早上可以用桑葉10克加入200毫升水，用大火煮沸后換成小火再煎5分鐘，然后把藥 汁倒在茶杯里，熏蒸眼睛。注意眼睛不要離杯口太近，以免燙傷眼睛。當水變溫時可以用干凈的手絹浸濕后敷眼，每天早中晚各一次。但需要注意的是，如果有眼底 出血就不要用這個方法了。