總是聞到這個味道 居然是低血糖在作祟

低血糖與高血糖對于糖尿病患者來說，都很危險。然而高血糖對糖尿病患者的危害，一般需要一個比較漫長的時間，可能是幾年或者十幾年，但是低血糖則會在短時間內損害糖尿病患者的身體健康。血糖多滴會引起各種低血糖的不適反應，糖友甚至會陷入昏迷，進而危害生命。因此在糖尿病的治療過程中，除了防止血糖升高的危害以外，同時也要千萬注意低血糖的危害性。那么為什么會發生低血糖呢？糖友應該怎樣預防低血糖呢？佛山市第一人民醫院內分泌科欒曉軍主任曾在家庭醫生在線“健康十萬個為什么”專家答疑平臺上為糖友講解過這個問題。

鼻子老聞到這個味道 居然是低血糖在作祟

老楊3年前被查出患有糖尿病，這無疑給他的人生帶來了難以承受的打擊。特別是在工作方面，老楊是個事業心很強的人，糖尿病可以說成為了他工作上的絆腳石。再加上他的工作需要經常出差，不能定時定點的飲食導致了他的血糖忽高忽低。老楊常聽別人說低血糖比高血糖更可怕，所以他控制血糖特別嚴格，堅持寧低勿高的原則。

但是近期老楊的血糖有些控制不住了，只好趕緊到醫院就診。經過檢查和診斷，醫生發現老楊發生低血糖的次數很頻繁，細問之下還了解到老楊出現了“幻嗅”的現象。據老楊描述，他總是會聞到房間里有水果的香味，但是事實上，房間卻并沒有水果。因為身體沒有出現其他的不適，所以老楊也沒有太在意。來到醫院就診，才知道原來自己出現了“幻嗅”，而且是由低血糖引起的！

進食過少易發生低血糖 糖友如何預防低血糖

為什么會發生低血糖？欒曉軍主任認為產生低血糖的原因有很多，但是主要的原因有三個。第一個原因是藥物的用量過大，比如說用口服降糖藥物或者胰島素等藥物的用量過大。第二個則是因為患者進食過少。有很多糖尿病患者因為怕自己血糖增高，所以刻意地去限制自己的飲食，而且是非正常狀態下限制自己的飲食。第三個是在飯量和藥量不變的情況下，糖尿病患者增加了運動，這個會造成對糖的消耗過大。

以上三個原因易造成糖尿病患者低血糖，因此糖尿病患者預防低血糖也需要重點從這3個方面著手。

1.定期服藥

藥物的用量過大易引發低血糖，因此糖尿病患者要養成定期服藥的好習慣。

2.規律進食

進食過多過少對糖尿病患者來說，都是不利于身體健康的。因此糖尿病患者進食要有規而且這個量是要恒定的，不能一會少或者一會多。

3.正確運動

運動有利于防治糖尿病，因此糖尿病患者需要進行體育鍛煉。但是運動也不能隨便運動，糖友除了需要注意運動的類型外，還要注意掌握正確的運動方式。所以糖友應盡量在進食以后再運動，以進食后一個小時左右開始運動為宜。這是為什么呢？因為糖友在空腹的情況下運動，很容易發生低血糖。進食以后再運動，就有一部分食物會轉化為葡萄糖被消耗掉，這樣就能避免發生低血糖。

這里需要廣大糖友注意的是，如果當天的運動量較大，糖友可適當地減少藥物的用量或者增加一點進食量，以減少低血糖的發生。至于這個用藥量減少多少以及進食量增加多少，糖友應先咨詢醫生，以免引發其他問題。

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