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            疲乏
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            糖友老沒勁需測血糖 三招讓你測的更準

            2017-02-19 08:56:54      家庭醫生在線

            糖尿病患者需要注意的問題有許多,平日里出現的一些小問題也應當提高警惕,有的糖友有時會覺得自己疲乏無力,其實這就是應當警惕的狀況之一,出現這種情況糖友應該及時測血糖測血壓,下面一起來看看:

            糖友老沒勁需測血糖

            血糖特別高的時候,肯定會渾身沒勁。血糖持續偏低,也會疲乏無力。然而,有些人血糖并不低,但仍然乏力,這種情況常出現在老年糖友身上。患者的年齡越大,維持舒適的血糖濃度就越高。隨著年齡的增長,血管可能會越來越不通暢,血液中營養物質透過血管,達到組織中供應能量的能力也會降低,因此血糖從血管運到組織的量也會降低。如果身體得不到能量,當然就沒力氣了。因此,老年糖友的血糖標準應該適當放寬,70歲以上,餐后血糖可以放寬到10~12毫摩爾/升,只要下頓飯前相應降低2~4毫摩爾/升即可。

            進食量過少也會引起疲乏無力。有人說:“我并不餓,為什么說進食量少?”餓不餓并不是能量夠不夠的唯一標準。很多病人在服用二甲雙胍,二甲雙胍有時會讓病人感覺不到餓。所以,糖友要認真考慮自己到底要吃多少合適。如果總感覺沒勁,可以嘗試稍微多吃一點,然后觀察血糖的變化。如果血糖升高不是很多,僅僅升高1~2毫摩爾/升,而疲乏有所緩解,就可以嘗試多吃一點。

            血壓偏低也可能引起疲乏無力。腦血管病變患者,如頸部和腦部血管不太通暢,血壓不宜降得太低,以免影響腦部血供。因此,年紀較大,尤其是70歲以上的老年人,血壓控制也應適當放寬,日常控制在140~150/90毫米汞柱以下即可。

            測準血糖注意三要點

            血糖儀需校準和清潔

            血糖儀常會受到環境中灰塵的污染,在使用時血液也會不小心沾染到儀器的測試區,從而對結果造成影響,因此在測血糖前需留意儀器是否清潔。長期不校準血糖儀,也會使結果出現誤差。第一次使用血糖儀和換用新的一瓶試紙條時,都需要進行校準。在血糖儀受到大的撞擊或跌落在地時,最好也檢查一下其準確性。

            采血方法需正確

            手指兩側有豐富的血管,而神經末梢也分布較少。在指尖兩側皮膚較薄處采血不僅可以減少疼痛,而且出血量足。采血之前要將手用肥皂清洗干凈,可將手臂下垂幾十秒以便血液流到手指。每次采血時,都要更換一次性針頭,并做好消毒工作。若在皮膚還殘留酒精時就取血,會導致檢測值偏低,因此需待酒精揮發后再取血。

            再者,測量時不要過分擠壓手指,輕輕推壓兩側血管至指前端三分之一處,讓血慢慢溢出即可。血糖還需定期測定,對于血糖控制得比較好的患者,可將監測的間隔拉長一些,每周測定1次空腹及餐后2小時血糖,每隔2~3周安排1天測定全天7個點的血糖。若發現血糖波動較大,還需及時就醫。

            試紙條需避光避濕保存

            試紙條易受溫度、濕度、化學物質的影響,應保存在干燥、陰涼處,避免陽光照射,每次使用后需密封保存。購買和使用試紙前應檢查其是否過期。有的試紙條采用鋁箔包裝,能有效防潮,保質期可達一年,但瓶裝的試紙條打開后必須在3~4個月內使用完。過期的試紙條測定結果必然會有偏差。

            (責任編輯:鄧瑩瑩 )

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