不適合糖尿病人吃的水果

1、糖尿病人不能吃香蕉和大棗

糖尿病患者吃水果要遵守以下原則：在血糖控制不好時(shí)，據(jù)對(duì)不能吃水果，血糖控制理想時(shí)可以適量是水果；吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間；選擇含糖指數(shù)小的水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等，當(dāng)都應(yīng)適量食用，不宜過(guò)多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等，糖尿病病患者都不應(yīng)食用。

2、糖尿病人可以吃少量的橘子

吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)的比率比較低。少量的是可以的，橘子富含維生素C和檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維——果膠，它可以促進(jìn)通便， 并且可以降低膽固醇。

3、糖尿病人不能吃梨

梨含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。梨還是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，“梨膏糖”更是聞名中外。梨還有降血壓、清熱鎮(zhèn)涼的作用，所以高血壓及心臟病患者食梨大有益處。水果含有豐富的維生素以及膳食纖維，是糖尿病患者很好的食物，但是很多水果又是甜的，所以糖尿病換要懂得選擇。