空腹血糖8.2怎么辦

糖尿病患者時時刻刻都要關心自己的須糖指標，才能更好的控制血糖，避免發生糖尿病并發癥，而糖尿病患者都會比較怕空腹血糖。因為空腹血糖是測量糖尿病最好的辦法。那么，如果空腹血糖8點多會不會高呢？

每個糖尿病患者測血糖首先就是測空腹血糖。因為空腹是檢查每天血糖正常與否最關鍵的標準。并且如果早上的血糖正常，那么，一天的血糖都不會太高。并且也不會出現危險的事情。所以我們首先要關注的就是早上空腹的血糖。空腹血糖只要不大過7就沒事的。并且一旦糖尿病患者的血糖大過7就應該細心的控制血糖了。如果每次測量都小于7，并且在沒有吃藥的同時。那么，就應該是血糖異常了。這時我們同樣應該關注血糖。并且還要注意飲食。

平常我們飲食都是亂吃的，并且還沒有一個自己的運動方式。而糖尿病患者如果想達到正常的血糖，首先就是從飲食和運動中入手。平時糖尿病患者飲食要控制八成飽就可以了，要少吃糖分高的食物。一定要吃低糖，低脂的，尤其是一些低熱量的食物。可以多吃點蔬菜。蔬菜中有很多的東西都是糖尿病患者需要的。并且蔬菜還不會導致血糖升高。所以我們的飲食一定要選擇性的吃。

糖尿病患者如果血糖控制不住可以去醫院讓醫生開藥，自己一定不要亂吃藥。我們控制血糖就是為了防止糖尿病患者出現并發癥。所以為了自己也應該積極的控制控制。