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            妊娠糖尿病的食譜介紹

            2017-01-23 10:01:15      

            糖尿病是一種很常見的疾病,可以發生在不同人群當中,當孕婦患上了糖尿病,那么就稱為妊娠糖尿病,對于妊娠糖尿病孕婦一定要加以重視,一定控制好血糖的上升,要想控制好就必須要調理好自己的飲食,下面就請專家為您詳細介紹。

            第一,早餐,妊娠糖尿病人可以吃牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克 。午餐,炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克 。晚餐,紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克 。由于妊娠糖尿病的特殊性可以在正餐中間適當加餐,比如早中可加適當咸切片面包,晚上可以吃一些西紅柿。

            第二,早餐,糖尿病孕婦可以吃豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。午餐,鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克 。晚餐,青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克 。晚上可喝牛奶220克 ,補充營養還可以幫助睡眠。

            第三,妊娠糖尿病人的早餐可以選擇,煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克 。中餐,拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克 。晚餐,青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克 。早午餐可適當加食豆腐腦250克 。

            第四,妊娠糖尿病患者的早餐,煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克 。午餐可選用米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克 。晚餐,鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克 。

            以上介紹的是妊娠糖尿病的飲食調理,相信大家都已經清楚了,專家說妊娠糖尿病人的飲食不要過于嚴格,要做到均衡營養,這樣才能保證胎兒的生長發育,如果您還想了解有關妊娠糖尿病的常識,可以在線咨詢專家。

            (責任編輯:陳曉 )

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