糖尿病可以吃枸杞嗎

枸杞是常見的中藥，泡茶、煲湯皆宜，能有效改善視力，屬于藥食同源的食品。枸杞吃起來有些許甜味，那么，糖尿病可以吃枸杞嗎？一起來看看下面的解答吧。

枸杞子的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，每100克中含有蛋白質(zhì)4克、脂肪0.8克、糖類19.3克、鈣55毫克、磷86毫克、胡蘿卜素8.6毫克，以及各種維生素。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效。現(xiàn)代研究表明，枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；其中，維生素C的含量比橙子高 胡蘿卜素含量比胡蘿卜高。

此外，枸杞還能增強(qiáng)免疫力，具保肝、抗疲勞、抗衰老等作用，適合抵抗力低、身體虛弱者服用，常服可延緩衰老、強(qiáng)身健體、美膚養(yǎng)顏。中醫(yī)認(rèn)為糖尿病屬于陰虛為本，燥熱為標(biāo)的病癥，而枸杞可以滋陰補(bǔ)補(bǔ)益肝腎，因此對(duì)于血糖有一定的調(diào)整作用。據(jù)《中國(guó)醫(yī)學(xué)百科全書》介紹，枸杞（寧夏枸杞）提取物對(duì)大鼠有顯著而持久的降糖作用，使糖耐量增強(qiáng)。

另外，糖尿病陰虛為本，燥熱為標(biāo)，枸杞滋補(bǔ)肝腎之陰，具有一定的降糖作用，可以作為糖尿病輔助治療的單味中藥之一，也是治療糖尿病夜尿頻、夜尿清長(zhǎng)等癥的常用藥。枸杞中還含有一種物質(zhì)，不能忽視，那就是多糖和甜菜堿。這兩種物質(zhì)，是枸杞子甜味的來源。有人會(huì)問，糖尿病吃枸杞子，會(huì)不會(huì)因?yàn)槠渲械奶欠侄屟巧吣兀?/p>

一些腎虧肝虛，頭暈?zāi)垦５募膊。紩?huì)加入一味枸杞。而枸杞對(duì)于消渴癥的治療，也是相當(dāng)?shù)挠袔椭＿@消渴癥，就是西醫(yī)中所指的糖尿病。糖尿病患者一般都會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥，而腎虛就是糖尿病患者最常見的一種并發(fā)癥。糖尿病吃枸杞子，就是對(duì)抗腎虛最好的方法。由于糖尿病吃枸杞子是食補(bǔ)，用食物的能量來對(duì)抗病癥，所以自然療效來的慢些。糖尿病人常食枸杞子可緩解陽(yáng)痿癥狀。枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎的作用，每日泡水代茶飲，對(duì)于糖尿病患者的四肢無力、陽(yáng)痿效果較好。

枸杞對(duì)于糖尿病引起的口渴也有輔助治療作用，元代名醫(yī)王好古撰寫的《湯液本草》記載其治療生渴而引飲，腎病消中，腎病消中就是現(xiàn)在的糖尿病。民間驗(yàn)方中用枸杞10克蒸熟后嚼著吃，每天2--3次，改善糖尿病口渴。雖然枸杞提取物有降糖的作用，但是從營(yíng)養(yǎng)角度，普通的枸杞每100克含糖約19克，也就是說枸杞的含糖量還是比較高的，因此糖友們不可以因其提取物有降糖作用，而大量服用。正確的食用方法是小劑量長(zhǎng)期服用。