糖友夏季保健四注意 衣服首選棉質衫

糖尿作為如今常見的一種慢性病，許多人都深受其害?？崾罱蹬R，糖尿病患者夏季都有哪些需要注意呢？下面一起來看看：

糖友夏季有四注意

1、糖友夏季別貪涼

糖尿病病人在夏季注意適當開空調，保持室內外溫度差在2～3度，避免長時間直接吹電風扇。年輕病友盡量減少吃冷飲，可以自己制作綠豆湯等飲料。夜間適當蓋薄被。洗浴的水溫以接近體溫比較合適。夏季貪涼可能會造成胃腸病變，加重下肢血管疾病等。

2、糖友鞋子需選對

夏季天氣炎熱容易出汗，而足部出汗會增加足部皮膚過敏和感染的危險，因此在挑選鞋子材質的方面，選擇空氣流通性較好的布鞋更合適。糖尿病病友宜穿平底鞋，由于高跟鞋會給足趾施加額外的壓力，這樣會影響血液循環，甚至造成擠壓傷或水泡發生。

此外，有些糖友會覺得尖頭鞋好看，但是對于糖尿病患者來說并不適合，容易加重局部擠壓和摩擦，影響末梢血液循環，導致皮膚破損。值得注意的是要經常檢查鞋子的內部，注意有無粗邊、裂痕或石子沙礫，如發現應及時修補和清除。

3、選衣服則首選棉質

在避免皮膚感染方面，糖尿病患者應格外小心。穿衣盡量選擇吸汗、透氣的衣服，如純棉T恤等，應注意及時保持皮膚清潔。容易出汗的人，出外買菜、運動回來應及時洗澡換衣。

夏季是衣著最少的時候，四肢暴露在外，一不小心就會引起各種外傷。一般人對小小的外傷可能并不在意，但糖尿病患者一旦發生外傷，就很難愈合，甚至感染反復發作。所以，預防是關鍵，盡量避免各種磕磕碰碰，出行更應小心提防。糖尿病患者局部外傷后應及時消毒、注意保護好傷口，在醫生的指導下積極治療，以防小病釀成大禍。

4、藥物應該儲存好

胰島素放在干燥陰涼處。胰島素切勿放在溫度過高或過低的地方。比如切勿放入冰箱冷藏，不要在太陽下直曬、別放在汽車儀表板旁邊儲物盒內。應定期檢查胰島素瓶子，如甘精胰島素、地特胰島素等都應該是清澈的。NPH胰島素（中性魚精蛋白胰島素）的瓶子里不應出現凝結或“結霜”現象。