糖尿病前期有五大征兆 糖友需注意“四要”

糖尿病想必大家都有一些了解，它是現代社會比較高發的一種慢性疾病，糖尿病對身體的危害性也是非常大的，嚴重時它會帶來一系列的并發癥，大家一定要做到早期預防，如果出現飲水飲食過多的現象，及時的到醫院做檢查，以便早發現早治療，那么，糖尿病早期都有哪些癥狀呢？糖友日常要注意什么呢？

糖尿病早期癥狀：

體重下降：主要是因為患者的身體的葡萄糖不能夠充分的被利用，使得脂肪和蛋白質加速的分解，消耗的也非常多，體重也會出現嚴重下降，所以會出現消瘦的情況。

飲水增多：因為患者的尿日益增多，使得水分丟失的非常多，細胞內脫水現象嚴重，高血糖指標加重，刺激口渴中樞，導致口渴而多飲，這是糖尿病的癥狀之一。

皮膚：患上糖尿病有何明顯癥狀？糖尿病早期癥狀在患者的皮膚上的表現一般比較明顯：下肢、足部潰瘍可能長期得不到治愈；或者可能伴有反復的皮膚、外陰感染；皮膚擦傷或抓破后不容易得到愈合，或者出現龜頭炎、外陰炎、陰道炎等反復發作。

飲食增多：因為多尿，導致尿中的糖份丟失了很多，使自己一直處于饑餓的狀態下，能量也非常缺乏，引起食欲亢進，才會出現多食的現象。

出現乏力：因為人體不能充分的利用葡萄糖來有釋放出自己的能量，從而使得自己感到非常的乏力。

糖友生活要注意什么？

現在社會發展的腳步加快，人們的生活與工作壓力較大，導致生活作息不規律，會引發許多疾病，糖尿病是其中的一種，它也是在慢性病中比較常見的，糖尿病會出現飲水過多或饑餓多食的現象，人們平時要注意自己的身體，那么，糖尿病患者在生活中都應注意哪些呢？

要預防各類感染

糖尿病患者在家庭治療過程中，切記要謹防各類感染，特別是化膿性感染，這是因為化膿性感染會引起患者體內胰島素拮抗劑的釋放過多，使患者對胰島素的需求量增加，可能會引起患者酮癥酸中毒。此外，患者要注意定期到醫院復查，及早發現和治療糖尿病的并發癥，對于當患上糖尿病時需要注意哪些呢？這個問題朋友們是否有些了解了。

要嚴格控制飲食

糖尿病患者必須要注意嚴格的控制好日常的飲食，這是治療糖尿病最關鍵的一環，患者每天的主食要控制在300克左右，如果是體力勞動者可適當的加量，身體肥胖的患者要注意適當的減量。如果患者每天進食后有饑餓感，可適當的再進食一些蔬菜，注意不能吃土豆、紅薯等糖分較高的蔬菜。在副食的選擇上，要注意多吃富含蛋白質的瘦肉、雞、魚、蛋、奶及豆制品，嚴禁吃甜食、糖果等，希望朋友們發現糖尿病的癥狀，就要及時的對糖尿病治療。

要學會自測血糖

糖尿病患者的血糖指標是反映患者病情的“晴雨表”，是調節胰島素用量的“參照物”，因此，在家治療的糖尿病患者，要學會自測血糖，以方便治療。此外，要注意根據血糖的指標調節胰島素的劑量，遵照醫生的醫囑及藥物使用說明書，正確用藥，不可隨意加大劑量，否則會導致嚴重后果。

要參加體育鍛煉

糖尿病患者要適當的參加一些適合自己體能的體育活動，因為適當的體育鍛煉能減少患者對胰島素的需要量，能有效的增強患者體內脂肪及糖的利用，但需要注意的是，患者切不可進行超越自己體能的劇烈的運動，過于劇烈的運動往往會導致患者發生低血糖尿病對于大家來說或許并不會感覺到很陌生，糖尿病的產生嚴重的給患者造成了很多的不便。生活中有些患者說長期飲酒也是形成糖尿病的原因，有關專家對長期飲酒是不是形成糖尿病的原因做過調查，我們來了解一下吧。