血糖儀消毒有講究 不宜用碘酒消毒

隨著病友們越來越認識到血糖自我監測的重要性，可以自己操作、隨時檢測血糖的便攜式血糖儀的使用越來越普及。那么，使用血糖儀測血糖有什么技巧可循呢？其實很簡單，只要你掌握以下步驟，“步步為營“，測血糖就輕而易舉了。那么血糖儀使用有什么注意呢？又有什么會影響糖友的血糖呢？

血糖儀消毒有講究

對習慣用酒精來消毒手指的患者來說，在家測血糖，往往測出來的結果偏差很大。因為用酒精消毒，且酒精未干時，酒精可能混入血滴，從而降低被測血液中的葡萄糖濃度，所以測出的血糖值偏低。目前家庭常用的糖尿病試紙，試紙里的一種物質和血中的葡萄糖起反應，生成了另外一種有顏色的化合物，通過這種顯色反應讀出血糖濃度數值。但酒精能夠破壞試紙中的這種物質，從而使顯色反應減弱，這樣就給你一個假象，似乎血糖水平較低。

可見，如果是自己在家里測血糖的話，把手洗干凈然后晾干就足夠了，不一定非要用酒精進行消毒。除了可能導致測量值失準外，酒精還可以使皮膚干燥，結果靠近指甲的皮膚很容易皸裂。如果在酒精還沒有完全揮發的情況下就冒然進針，酒精浸入針眼后會導致疼痛。患者要等酒精完全揮發以后再進針，可先用棉球把酒精擦干，再等10秒左右進針，以此來保證測量的準確。此外，涂抹酒精的部位最還不要太大，這樣會傷害皮膚，在手指側邊采血疼痛較輕，而且血量足。而采血筆有不同的刻度，要了解自己采血時適合哪個刻度然后再“下手”。

除了使用酒精消毒要注意，糖友還要注意一點，那就是一定不能用碘酒消毒。碘酒如果脫碘處理得不好，會和血液中的葡萄糖發生化學反應，從而影響結果。糖友在家自測血糖，使用酒精消毒更為可靠，而且要待采血部位干燥后再采血。

采血過程一定要規范

有些患者采血時因為怕痛，選用淺度采血針，結果是血流出的少，就去擠壓扎針的部位將血擠出，這樣測量的血糖是不準確的。因為擠壓扎針的部位時會有體液流出，導致血糖的測量值偏低。另外，采血部位要交替輪換，不要長期扎同一個地方，以免形成瘢痕。手指兩側取血最好，因其血管豐富而神經末梢分布較少，不僅痛感少而且出血充分。取血時不要過分擠壓，以免組織液擠出與血液相混，導致血糖測試值偏低。另外，如果手指溫度過低、血流不暢等也會影響測定結果。

裝樣讀數要準確

采血完畢后，確保將足量指血滴入試紙的圓形測試孔，使血滴接觸試紙并通過虹吸作用到加樣區，聽到“滴”聲再移開，血糖儀屏幕上閃爍的橫線全部消失后，所顯示的血糖測試結果將被自動記錄在血糖儀中，測試時若采血量不足或過多，都會影響測定結果。有些血糖儀是滴血后再插進血糖儀測定的，如果時間延長或過短都可能 使血糖值不準，因此需要多加練習。

影響血糖的因素有哪些？

眾所周知，糖尿病是一種慢性疾病，到目前為止只能控制血糖減少并發癥，并沒有治愈的辦法。上面說了那么多的血糖儀使用，也只是讓糖友更了解自己的病情，真正的治療，還是要注意日常飲食這些。那么，到底是什么會影響血糖值呢？

1、飲食習慣

血糖不正常，最大的原因毫無疑問是飲食習慣的問題。對于糖尿病患者來說，要注意少食多餐。且多吃一些吸收較慢的食物，也就是"粗糧"，如黃豆、玉米、燕麥、蕎麥等，粗糧中含有一定的未被除去的"雜質"。這些雜質多為對人體有益的膳食纖維，對于減慢食物吸收，對降血糖和降血脂有一定作用。

2、胰島素

說到胰島素相信糖尿病患者都很清楚，胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那么，隨之而來的就是血糖升高了。

3、經常喝酒

長期喝酒的人很容易導致營養缺乏，還有可能損害肝臟、胰腺、生殖系統、血管。同時擾亂了飲食計劃，抑制糖異生作用，降低那些胰島素等降血糖的成分作用，從而使血糖高。

4、運動量少

現在很多人都不愿意運動，并且在吃飯時會大量攝入過多的甜食或者甜飲料，這些食物進入身體后就會形成大量的糖分，從而引起身體的血糖過高。

5、情緒波動起伏

情緒的異常波動同樣是血糖高的原因之一。通常情況下，焦燥易怒這類過于激動的情緒，最容易導致血糖升高。