家庭醫生在線首頁 > 疾病頻道 > 糖尿病 > 糖尿病知識 > 糖尿病護理 > 正文

            “小糖人兒” 生活護理六要點 小糖友怎么吃更健康?

            2015-06-12 06:52:14      家庭醫生在線

            兒童糖尿病多見于肥胖或有家族遺傳傾向的少年兒童,多在15歲以前發病。據內分泌科專家介紹,兒童期糖尿病大多數是ⅰ型糖尿病,血糖波動大,病情變化快,再加上患兒較難接受有關糖尿病知識教育,這給治療和護理帶來了一定難度。在這種情況下,家長一定要做好孩子的日常護理。

            兒童糖尿病患者的日常護理

            1、加強運動。運動可以促進血液循環,減輕體重,改善血脂情況和心肺功能,促進新陳代謝,對糖尿病患兒生長發育能起到輔助作用。如行走、慢跑、爬樓梯、游泳、跳舞、騎車等有氧運動都對孩子有益。糖尿病兒童每天運動鍛煉兩次,要有規律,強度由低到中,循序漸進。運動以餐后1~3個小時為宜,從10分鐘逐漸延長到30分鐘。運動時隨身攜帶軟飲料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物,以備食用。運動時間超過1小時即進行加餐。

            2、合理搭配飲食。貪吃、偏食,容易使血糖值升高。缺乏自制力,運動過度則容易出現低血糖反應。要少食多餐,定時定量,詳細記載進食情況。在飲食上,家長一定要走出一個誤區:“孩子吃得好,養得白白胖胖就好”這是錯誤的。孩子的飲食要搭配合理,雞蛋每天吃一個就足夠了,多吃含糖量較少的蔬菜和水果(白菜、菠菜、黃瓜、西紅柿),少吃高糖高脂肪食物,比如巧克力和糖果。

            3、及時調整胰島素劑量。要監測患兒病情變化,長期堅持三餐前和晚上睡覺前測定尿糖,然后再根據患兒的飲食情況,體力活動情況,血糖、尿糖監測的情況,及時調整胰島素的劑量。

            4、防止低血糖發生。兒童期糖尿病血糖波動大,容易出現高血糖,也容易出現低血糖。在血糖接近正常范圍時,尤其要注意低血糖的發生,特別要注意的是,在胰島素作用最強的時刻(上午9時,下午3時),一定要加餐。在患兒出現比較輕的低血糖反應時,應馬上口服糖水或進主食,使癥狀得以緩解。

            5、生活要規律。家長要幫助孩子養成定時作息、定時服藥、定時注射胰島素、定時定量進餐的好習慣。

            6、保持情緒穩定。糖尿病兒童的情緒容易出現波動,這會引起血糖的變化,導致病情惡化,所以一定要保持情緒穩定,注射胰島素和進餐前后更要注意。

            小糖友如何健康飲食?

            飲食次數:每天5~6次為宜

            專家建議,青少年糖友的餐次安排最好做到每日5~6餐,其中3餐正餐,2~3餐加餐,以防止低血糖的發生。值得注意的是,青少年糖友的胰島素劑量或者口服降糖藥物的劑量是經常變化的,因此膳食安排也應該隨時調整。家長們應該鼓勵孩子多吃谷類、蔬菜類食品。

            飲食烹調:多用蒸煮燉

            專家介紹,糖尿病飲食治療烹調食物所需食材要稱重,將不能食用部分去除后稱重,然后再進行烹飪加工。最重要的是烹調過程中不宜加糖、少用或盡量不用煎炸烹調法,多采用炒、蒸、煮、燉、煨等方法。

            甜食攝入:放在兩餐之間

            糖果、冰激凌、蛋糕等各色甜食對青少年極具誘惑,但是徐春主任強調甜食一定要少吃,蜂蜜、蔗糖、麥芽糖、果糖等純糖制品要嚴格控制攝入,如一定要吃甜食,可用甜葉菊、木糖醇、阿斯巴糖等甜味劑代替蔗糖。盡量選用含糖量低的草莓、白蘭瓜、桃子等,也可用西紅柿、黃瓜、青蘿卜代替。食用水果時,最好放在兩餐之間。

            營養分量:主食脂肪蛋白質5:3:2

            專家介紹,對于青少年來講,飲食控制并非是“忌口”,而是合理搭配各類營養素,均衡的提供給身體適量的養分,科學搭配主食、蛋白質、碳水化合物的比例最好是5:3:2。

            (責任編輯:司萬利 )

            相關文章推薦

              科大夫掛號引導

              合作醫生

              相關問答

                主站蜘蛛池模板: 亚洲AV无码一区二区三区国产 | 亚洲男女一区二区三区| 无码一区二区三区老色鬼| 一本一道波多野结衣一区| 亚拍精品一区二区三区| 性色av闺蜜一区二区三区| 亚洲国产精品一区二区九九| 国产一区二区高清在线播放| 国语精品一区二区三区| 成人精品视频一区二区三区尤物| 精品综合一区二区三区| 无码人妻视频一区二区三区 | 动漫精品专区一区二区三区不卡| 国产成人精品无码一区二区三区 | 精品人体无码一区二区三区| 亚洲不卡av不卡一区二区| 国产一区二区三区韩国女主播| 韩国精品一区二区三区无码视频| 国产在线一区二区综合免费视频 | 精品国产免费一区二区| 国偷自产av一区二区三区| asmr国产一区在线| 麻豆va一区二区三区久久浪| 亚洲av无码一区二区三区网站| 国产在线视频一区二区三区| 国产大秀视频在线一区二区| 国产一区二区三区高清在线观看 | 高清一区高清二区视频| 无码一区二区三区免费视频| 精品一区二区三区东京热| 国产日韩AV免费无码一区二区| 一区二区日韩国产精品| 在线观看日韩一区| 无遮挡免费一区二区三区| 波多野结衣电影区一区二区三区| 加勒比无码一区二区三区| 亚洲sm另类一区二区三区| 国产激情一区二区三区小说| 日韩中文字幕一区| 久久精品日韩一区国产二区| 国模无码视频一区二区三区|