糖尿病患者乘坐飛機(jī)應(yīng)注意7點(diǎn)

在高空氣壓降低、缺氧時(shí)，糖異生作用增強(qiáng)，血糖升高。在以上多因素的作用下，血糖較正常高出近5倍，容易出現(xiàn)高滲性昏迷，嚴(yán)重的危及生命。因此，糖尿病人一定要謹(jǐn)慎對(duì)待。

哪些糖友不適合坐飛機(jī)？

糖尿病人在選擇航空旅行前，一定要對(duì)自己的健康有一個(gè)較好的評(píng)價(jià)和估計(jì)。如果血糖沒(méi)有得到很好的控制，最好暫時(shí)取消飛行。同時(shí)，如果近期出現(xiàn)了酮癥酸中毒，或者并發(fā)冠心病、頻發(fā)心律失常或合并高血壓、腎衰竭、甲亢，以及神經(jīng)病變等并發(fā)癥，或者近期出現(xiàn)了心腦血管意外處于手術(shù)恢復(fù)期，都不適宜航空旅行。

糖友乘坐飛機(jī)要注意些什么？

登機(jī)前準(zhǔn)備

如果糖尿病病人經(jīng)醫(yī)生允許可以乘飛機(jī)出行，也要對(duì)以下事項(xiàng)格外注意。

1、在預(yù)定座位時(shí)，糖尿病病人最好選擇靠走道的座位。因?yàn)檫B續(xù)飛行數(shù)小時(shí)會(huì)增加血栓的危險(xiǎn)，糖尿病患者更應(yīng)該多走動(dòng)走動(dòng)。

2、自備飯菜小吃。航空公司提供的正餐或小吃有可能不適合糖尿病患者，所以糖尿病患者坐飛機(jī)時(shí)最好自備合適的食物，放在隨身攜帶的包中，以避免血糖因食物攝入不當(dāng)而波動(dòng)過(guò)大。而且中國(guó)航班經(jīng)常延誤或晚點(diǎn)，準(zhǔn)備點(diǎn)小吃能預(yù)防低血糖。

3、在乘飛機(jī)前測(cè)量一下自己的血糖水平，并按要求定時(shí)使用降糖藥物，使血糖保持在正常的水平，避免出現(xiàn)意外。也可在登機(jī)前適當(dāng)服用抗暈止吐藥物，避免暈機(jī)。

4、上飛機(jī)之前買瓶水。糖尿病病人在飛機(jī)上要注意多飲水，而飛機(jī)上發(fā)放的水不夠滿足糖尿病病人的需要，所以要自己另外備瓶礦泉水作為補(bǔ)充。

登機(jī)后注意

1、上飛機(jī)后，如果可能的話，糖尿病患者可以請(qǐng)求調(diào)換空間相對(duì)較大的經(jīng)濟(jì)艙出口行列座位，以便更好地伸展雙腿。

2、多飲水，最好每小時(shí)飲一次礦泉水，避免機(jī)體缺水的發(fā)生。如果是長(zhǎng)途（3小時(shí)以上）的飛行，則應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食，以抵擋飛行負(fù)荷所構(gòu)成的能量消耗。

3、糖尿病病人在飛機(jī)上每半小時(shí)最好活動(dòng)一次雙腳，具體動(dòng)作為：①雙腳跟著地，腳趾盡量上翹；②一只腳慢慢抬起，用腳趾在空中劃圈，之后換另一只腳，重復(fù)動(dòng)作；③腳趾著地，一只腳跟盡量上抬；換另一腳，重復(fù)動(dòng)作。

最后，糖尿病病人要避免匆忙登機(jī)。匆匆忙忙及飛行前的壓力，會(huì)引起血糖升高。乘坐飛機(jī)需要辦理停車、行李托運(yùn)、安檢等一系列手續(xù)，國(guó)內(nèi)航班一般需要提前90分鐘到達(dá)機(jī)場(chǎng)，國(guó)際航班一般至少需要2小時(shí)。為此，糖尿病患者應(yīng)該留足時(shí)間，從容登機(jī)。