長期郁悶易得糖尿病 糖尿病抑郁的八大癥狀

糖尿病是一種長期慢性疾病，目前尚無徹底治愈的方法，患者必須時刻注意飲食管理，經(jīng)常監(jiān)測血糖，長期服藥，有些患者需要長期注射胰島素，這些都極大地降低了患者的生活質(zhì)量。有的患者認(rèn)為，使用胰島素預(yù)示著病情嚴(yán)重，因此心理壓力更大，悲觀情緒更重。

研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥越嚴(yán)重越易得糖尿病

美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項研究表明，抑郁癥和2型糖尿病之間存在某種關(guān)聯(lián)：糖尿病可以導(dǎo)致抑郁癥；反過來，抑郁癥狀越嚴(yán)重，糖尿病風(fēng)險越高。

約翰斯·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院戈登博士領(lǐng)導(dǎo)的研究小組，在3年多的時間內(nèi)，追蹤了4847位成年男女。他們發(fā)現(xiàn)，抑郁癥患者中患糖尿病的幾率比那些沒有憂郁癥狀的人高42%。此研究報告發(fā)表在最新一期的《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上。

戈登博士對媒體說：“我們觀察了那些伴有明顯抑郁癥狀的被調(diào)查者，他們更有可能食用更多的熱量，鍛煉更少，更有可能吸煙。因此，他們也更肥胖?！备甑侵赋?，這種生活方式是導(dǎo)致2型糖尿病的原因之一。

研究報告也指出，2型糖尿病與抑郁癥之間的關(guān)系是雙向的，2型糖尿病患者患抑郁癥的風(fēng)險也更高，平均是非糖尿病患者的兩倍，女性糖尿病患者的抑郁癥比例更高。

美國杜克大學(xué)的一個研究小組發(fā)現(xiàn)，日常飲食中的礦物質(zhì)──吡啶甲基鉻可以緩解2型糖尿病患者的憂郁癥狀，尤其是非典型憂郁癥的嗜睡、暴飲暴食、對外界的批評和拒絕過于敏感等癥狀。

研究報告指出，抑郁癥會使身體對胰島素較不敏感，而吡啶甲基鉻可增加胰島素的敏感性，強化胰島素的代謝作用，促進人體細(xì)胞對葡萄糖的利用，維持人體血糖值的平衡。同時，吡啶甲基鉻也促進身體制造更多的血清素。血清素是一種大腦神經(jīng)傳遞物質(zhì)，與情緒調(diào)節(jié)有密切關(guān)系。

因此，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病患者的抑郁情緒非常重要。一般來說，糖尿病合并抑郁癥與一般抑郁癥表現(xiàn)基本相同。

需警惕糖尿病抑郁癥的八大癥狀：

1、情緒低落，郁郁寡歡，一般晨重夕輕；

2、思維遲鈍，記憶力減退；

3、活動減少，動作緩慢，興趣喪失，不愿參加社交活動，喜獨處；

4、常有焦慮、無能無用內(nèi)疚感；

5、睡眠障礙，難以入睡或早醒為典型表現(xiàn)；

6、多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等軀體癥狀；

7、對生活喪失信心，有自殺意念或行為；

8。性欲明顯減退。