糖尿病治療避免偽科學 預防糖尿病先管住嘴

糖尿病常有口渴、喝水多的表現，病友們常有一種錯誤的觀點，認為患糖尿病后應該控制喝水，這是大錯特錯的。喝水多是體內缺水的表現，是人體的一種保護性反應，患糖尿病后控制喝水不但不能治療糖尿病，反而使糖尿病更加嚴重，可引起酮癥酸中毒或高滲性昏迷，是非常危險的。

喝水有利于體內代謝毒物的排泄。喝水有預防糖尿病酮癥酸中毒的作用。

酮癥酸中毒時更應大量飲水。喝水可改善血液循環，對老年患者可預防腦血栓的發生。

嚴重腎功能障礙，尿少、水腫時，要適當控制飲水。

醫學界目前還沒有找到根治糖尿病的方法，中醫同樣如此。祖國醫學博大精深，中藥藥性復雜，對糖尿病的治療效果尚待進一步研究，目前比較共同的認識是：中醫、中藥對糖尿病慢性并發癥的防治有一定作用。但病友們如果盲信自稱能根治糖尿病的“中醫”，而終止現行的正常治療，其結果往往是人財兩空。

對1型糖尿病病友來說，因為口服藥物對他們沒有效果，因此他們別無選擇，為了生存下去只得接受胰島素治療。

預防糖尿病 首先管住嘴

誘發糖尿病的“外因”有熱量攝取太多，活動量下降，肥胖，吸煙以及精神壓力等，其中“吃”進過多熱量是首要原因。因此，避免這些誘因，預防糖尿病，首先要從嘴開始。

1、 樹立正確的飲食觀，可以最大限度地降低糖尿病的發生

無論有沒有糖尿病，中年男性都需要控制飲食。不要認為能吃是福，糖尿病就是吃出來的“麻煩”。因此平時要注意營養均衡，低糖、低脂、高纖維、高維生素是預防糖尿病的最佳飲食原則。將體重長期維持在正常水平至關重要；當體重增加時，應及時限制飲食，要科學地飲食。進餐以七成飽為好，建議多吃蔬菜而少吃肉，多吃水果，少吃雪糕、朱古力和糖果等零食，也盡量少喝含糖較高的飲料。

2、 增加體力活動，堅持運動鍛煉

肥胖是導致糖尿病的一位“干將”， 脂肪多了，糖提供能量的機會就會減少，久而久之，糖堆積過多，容易導致糖尿病。英國有一句諺語說：“腰帶越長壽命越短”。如果雙親中患有糖尿病而本人又肥胖多食、缺乏運動，尤其要注意預防。根據自己的自身情況，堅持合適的運動，即使再忙，每天也抽出至少十五分鐘做運動，可以選擇游泳、步行、跑步、打羽毛球、溜冰、做健身操等，尤其是白領男士，更應該利用工作間隙做一些適當運動。

3、 建立健康的生活方式

平時要有規律地生活，在糖尿病的“新兵”中，有不少是從事腦力勞動的白領人士。這些人群工作壓力大，大腦長期處于疲勞狀態，平時活動減少，坐的時間多，應酬也多，攝食的熱量偏高，這些不健康的生活方式，應該努力改變。一個好的心態對糖尿病的預防也是有其積極作用的，一次大的精神刺激，或很長時間抑郁、愁眉不展，糖尿病可能很快就找上你了，保持積極樂觀的心態，放松一點，避免情緒因素誘發或加重糖尿病。

4、早檢查、早診治

糖尿病是容易被忽視和耽誤的疾病，危害大，潛伏又深，最近的糖尿病患病率調查發現，大多數患者在被確診為糖尿病前全然不知自己患糖尿病已多年。約有半數患者，由于無癥狀而未被及時發現，至診斷時已出現了不可逆轉的腎功能損害和神經病變等并發癥，造成嚴重的后果。因此糖尿病早診斷早治療則早受益，晚診斷一天，損害就多一天， 對40歲以上的成年人，尤其是有糖尿病家族史、肥胖、高血壓、高血脂者，每年都需進行血糖的檢測，以便盡早發現無癥狀性糖尿病。凡有糖尿病的蛛絲馬跡，如皮膚感覺異常，或性功能減退，或視力不佳，或多尿，或反復的尿路感染，或四肢麻木或疼痛，或出現頭暈、心慌、出汗等，更要及時去醫院測定血糖，以盡早診斷，爭取早期治療。

吃完降糖藥喝酒或要命

50多歲的劉先生患有糖尿病，這些年來都在吃藥控制血糖，血糖一直在正常指標內。雖然知道喝酒對糖尿病沒有好處，但是劉先生從年輕時候開始就喜歡喝酒，每天飯桌上少不了要喝幾杯。這個習慣到現在依然難以改變，患病以后，他依然無法徹底戒酒，每天中餐或晚餐，都忍不住要喝上一小杯紅酒。

吃飯的時候，他像往常一樣喝下了一大杯紅酒。沒想到飯后不到半小時，他就突然覺得胸悶、心悸，還一直冒冷汗，即使在空調房里，額頭上也不停冒汗。沒過多久，他的臉色變得慘白，嘴唇發青，很快出現了休克的癥狀。家人見狀，馬上撥打了120急救電話，將劉先生送到了離家最近的醫院。

當晚9點多，劉先生被送到醫院急診室。當時他的血糖指標很低，已經處于昏迷狀態。經過檢查，醫生發現劉先生是因為吃了降糖藥沒多久就喝酒，酒精中的乙醇等成分，導致藥物的代謝加快，從而讓他出現了低血糖、昏迷等癥狀。幸虧及時送到醫院，如果再晚一點時間，可能會有生命危險。

乙醇會干擾藥物正常代謝

對于這個問題，河北省某醫院曾對42例因病服用不同藥物后飲酒的人作出了總結報告。藥物如阿司匹林、吡羅昔康、感冒片等，服藥后飲酒4小時至2個月，均會引發不同程度的上消化道出血。患者出現腹痛、嘔吐、血紅蛋白下降等癥狀。胃鏡檢查胃粘膜呈糜爛性出血性胃炎、食管、胃底靜脈曲張、胃潰瘍等，其中最嚴重的2例患者不治身亡。

“吃了藥最好別喝酒，輕則出現醉酒或者降低藥物作用，重則引起毒性反應或者使原來的疾病加重。”

因為各種酒中都含有乙醇。同時，酒精有擴張血管作用，會對抗凝血藥物或利尿降壓藥物產生影響，會使人出現頭暈、直立性虛脫等癥狀。

“很多種藥物還可以干擾乙醇的正常代謝，造成乙醇醛蓄積中毒，引發頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、呼吸困難、血壓下降等一系列癥狀，醫學上稱之為‘雙硫侖樣反應’又稱之為'戒酒硫樣反應'，”酒精進入體內后，首先在肝細胞內經過"乙醇脫氫酶"的作用氧化為“乙醛”，乙醛在肝細胞線粒體內經過“乙醛脫氫酶”的作用氧化為乙酸和乙醛酶A，乙酸進一步代謝為二氧化碳和水排出體外。由于某些化學結構中含有“甲硫四氮唑側鏈”，抑制了肝細胞線粒體內乙醛脫氫酶的活性，使乙醛產生后不能進一步氧化代謝，從而導致體內乙醛聚集，出現雙硫侖樣反應。