糖尿病飲食的注意事項有哪些呢?

 　　糖尿病在生活中是一種常見的疾病，從某種程度上來說，糖尿病治療方法中，日常保健比藥物治療還重要也不為過。夏天到了，糖尿病夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必須了解和掌握有關(guān)保健的一些大體原則，這對保持血糖和病情的穩(wěn)定大有幫助。那糖尿病飲食的注意事項有哪些呢?下面我們就來一起了解一下吧。

　　(1)合理節(jié)制飲食，攝取必需的最低熱量。在適宜的總熱量范圍內(nèi)要調(diào)節(jié)好碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪三大營養(yǎng)素以及維生素和無機鹽的平衡。糖尿病患者每日飲食中三大營養(yǎng)素所占全日總熱量的比例為：蛋白質(zhì)15%，脂肪20%—25%，碳水化合物60%—70%。

　　(2)堅持規(guī)律進餐。人們在夏季往往食欲下降、喜食清淡、愛喝稀飯、愿吃水果。作為糖尿病患者，應(yīng)堅持適量而規(guī)律地進餐，尤其是應(yīng)用胰島素的患者，不可隨意減少主食，否則容易出現(xiàn)低血糖，這對血糖的平穩(wěn)控制十分不利。

　　(3)選擇低血糖生成的食物。這就要求糖尿病患者盡量不用或少用單糖和雙糖類碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖等。而且要注意粗細糧搭配，烹調(diào)方法方法要科學(xué)，糧食加工不宜過于精細，日常可吃些糙米飯，降低血糖。

　　(4)·飲食中的主副食品數(shù)量應(yīng)基本固定：每日每餐中，主要以含碳水化合物類食品為主，含蛋白質(zhì)較多的副食要嚴格按照醫(yī)生的規(guī)定制定食譜，不能隨意增減。