打鼾：糖尿病的危險因素

　　我們都知道，當一個人過于勞累的時候，他們在睡覺時是很容易打鼾的，這應該實屬正常的現象。但是，要是睡覺一直在打鼾，那可就危險了，因為很多的病癥會隨著你的打鼾聲跟隨而來。

　　打鼾俗稱打呼嚕，常常伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，后者是一種嚴重威脅人類健康的常

　　鼾癥容易得糖尿病

　　打鼾又叫睡眠呼吸暫停綜合征，其中70%～80%都是由肥胖引起的，由肥胖引起的打鼾和糖尿病關系最為密切。鄒教授在臨床中注意到，打呼嚕的人大多肚子比較大，脂肪堆積在腹部，把膈肌往上頂，影響了肺的擴張，造成呼吸不暢，容易引起鼾癥;同時，肥胖并伴有打鼾的人體內缺氧比較明顯，特別是夜間容易憋氣，影響胰島氧的供給以及胰島素合成，久而久之就會得糖尿病;另外，打鼾的人一般好飲酒，體內需要胰島素的量也比較大，這樣也容易得糖尿病。

　　打鼾為何成糖尿病的危險因素

　　1、睡覺時出現呼吸暫停，讓人感到喘不上氣，容易被“憋醒”，結果導致整晚一直處于入睡和“憋醒”的交替過程中，有時多達數百次，這時人體的交感神經也跟著興奮起來，血糖就會隨之升高，長期如此，會增加患糖尿病的風險或使原有的糖尿病惡化;

　　2、人體的代謝過程必須有氧氣參加，而人體本身氧的儲備很少，必須不斷從空氣中獲取。頻繁的睡眠呼吸暫停，導致呼吸氣體交換不足，就會出現間歇性低氧血癥，低氧可降低人體對胰島素的敏感性，使血糖升高;

　　3、引起人體內分泌調節紊亂、全身炎癥反應和脂肪代謝失常，導致胰島素分泌異常和肥胖，誘發糖尿病;

　　4、長期睡眠時間不足和睡眠質量下降，也會干擾胰島素的分泌和人體對胰島素的敏感性，使血糖升高。