糖友夏季別忘皮膚護(hù)理 預(yù)防干燥是重中之重

　　夏季炎熱而潮濕，糖尿病患者很容易發(fā)生皮膚感染，糖尿病患者常見的皮膚問(wèn)題包括皮膚干燥、細(xì)菌感染和真菌感染，其中預(yù)防皮膚干燥是糖尿病患者皮膚護(hù)理的關(guān)鍵。一起了解一下吧！

　　1、糖尿病患者在選擇沐浴用品時(shí)應(yīng)避免選用不含有酒精的產(chǎn)品。酒精揮發(fā)會(huì)帶走皮膚水分，使皮膚干燥。對(duì)于化學(xué)色素或者香味敏感者，可以選用無(wú)色無(wú)味的沐浴產(chǎn)品。以礦物油、橄欖油、杏仁油、木油或植物油為主要成分的保濕產(chǎn)品，保濕效果不明顯。蘆薈凝膠有很好的保濕作用。保濕產(chǎn)品包括霜?jiǎng)⑺畡⒂蛣⒏鄤┑龋颊呖梢愿鶕?jù)自己的喜好來(lái)選擇。使用保濕護(hù)膚品的最佳時(shí)間是在沐浴以后，以更好鎖住身體吸收的水分。患者一般每天使用一次即可，如果皮膚干燥癥狀很嚴(yán)重，每天可以使用2~3次。

　　2、洗澡的時(shí)候最好用溫水。因?yàn)闊崴畷?huì)導(dǎo)致皮膚干燥，不用粗糙的毛巾擦拭身體，用柔軟的毛巾拍干或吸干皮膚表面的水滴，使少量的水分仍留在皮膚上。

　　3、洗澡時(shí)間不超過(guò)10-15分鐘，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使皮膚表面的油脂流失，導(dǎo)致皮膚干燥。避免泡澡，因?yàn)榕菰钑?huì)導(dǎo)致皮膚水分流失，使皮膚更加干燥。應(yīng)用溫和的香皂洗澡，并使用溫和的爽身粉。

　　4、患者應(yīng)經(jīng)常檢查皮膚情況，尤其是雙腳、腳趾縫、指甲和趾甲周圍等部位，觀察是否有紅腫、傷口、抓痕、老繭及水泡等情況發(fā)生。立即處理皮膚傷口，用溫和的香皂和清水清洗小傷口，用清潔、干燥、無(wú)菌的創(chuàng)可貼覆蓋傷口，不要應(yīng)用含有滅菌劑的藥劑處理傷口，如碘酒、酒精等，以免刺激傷口

　　5、糖尿病患者應(yīng)當(dāng)注意穿著寬松的純棉衣物，穿旅游鞋、布鞋或軟皮皮鞋。盡量不穿羊毛或化纖內(nèi)衣，以免刺激皮膚而引起瘙癢。勤換衣服，勤洗勤消毒毛巾，保持床單干燥清潔。

　　6、糖尿病病人注重皮膚的清潔非常重要，每日要洗臉、洗腳、清洗外陰。平時(shí)洗臉注意水溫不宜高，毛巾宜柔軟，以減少對(duì)皮膚的刺激。可適當(dāng)應(yīng)用性質(zhì)溫和的洗面奶、洗面皂以加強(qiáng)皮膚清潔，但注意不能用力搓臉或擦臉。洗澡次數(shù)要根據(jù)季節(jié)變化調(diào)整，比如夏季每周2～3次，冬季每周1～2次。避免水溫過(guò)高，控制每次洗澡時(shí)間。尤其注意避免用力搓洗，比如洗浴中心的搓背就不適合糖尿病患者。

　　7、糖尿病患者的皮膚本來(lái)就干燥、抵抗力差，所以要避免長(zhǎng)時(shí)間的泡澡或使用刺激性強(qiáng)的清潔劑。而且每次洗澡后的潤(rùn)膚非常重要，洗澡會(huì)洗去皮膚表面的油脂，而這些油脂可以幫助皮膚保持水分。糖尿病患者沐浴后應(yīng)使用含有凡士林、硅油、羊毛脂等有較強(qiáng)保濕作用的護(hù)膚品，以避免皮膚里的水分過(guò)快蒸發(fā)而造成皮膚干燥瘙癢，每日1～2次尤其沐浴后即刻使用效果會(huì)更佳。

　　8、對(duì)于大多數(shù)皮膚干燥、輕度瘙癢的患者，加強(qiáng)潤(rùn)膚效果還是比較理想的。局部瘙癢還可外用止癢藥物，如復(fù)方樟腦洗劑、爐甘石洗劑等，嚴(yán)重廣泛的瘙癢可內(nèi)服抗組織胺藥物，如撲爾敏、苯海拉明等。強(qiáng)忍不用藥是不可取的，搔抓破潰可能導(dǎo)致皮膚感染等嚴(yán)重后果。