濕疹高發(fā)期的“去濕”攻略有哪些?看準了才好應付濕疹特別容易復發(fā)的3、4月呀!
為什么說3、4月是濕疹的高發(fā)期?那是因為天氣回暖,但春天雨水多、空氣濕潤,很容易造成人體內積聚濕氣,從而使患者的濕疹復發(fā)。
說到濕疹的病因,大多數的濕疹患者都有家族遺傳傾向的。而誘發(fā)濕疹的原因卻因人而異。不健康的生活習慣所造成濕疹發(fā)病的病例,占據濕疹患者中的很大一部分。除此之外,大到空氣、水,小到微生物、真菌、藥物,都有可能刺激到濕疹的出現或復發(fā)。
對于濕疹還未發(fā)病之時,積極鍛煉、有規(guī)律的飲食作息都能使其不“挨邊兒”。但當濕疹準備“侵襲”,或者已然大肆“攻城略地”了,那盡早前往正規(guī)的醫(yī)院就診,接受科學系統(tǒng)的治療就是唯一的正道。
濕疹發(fā)起病有個顯著的特點,除了身上會出現小紅點一類的皮損以外,還會這里癢那里癢。簡直是說多了都是淚~
所以與其等到濕疹發(fā)作的時候再“悔之晚矣”,不如先做好預防,不讓濕疹在高發(fā)期“得瑟”。
1、辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激性食物會加重濕疹或是使其復發(fā),海鮮類高蛋白質的食物也不能攝入,必須絕對忌口。
2、保持健康且規(guī)律的作息,避免因熬夜、過于勞累導致濕疹的復發(fā)。
3、積極參與體育運動,在運動完要擦干身體的汗液,休息過后再洗浴,以科學的運動提高身體應對疾病的抵抗力。
4、保持心情的樂觀和積極,避免大喜大悲、壓力過大等抑郁、悲觀的情緒長時間停留。情緒波動大也是誘發(fā)濕疹的關鍵因素之一。
如果濕疹已經在復發(fā),哪些止癢或是治療的方式應該被禁用呢?
首先,盲目用藥是禁忌的。皮炎濕疹病程較長,容易反復。不能經常食用激素類藥膏止癢或治療,否則對人體會有很大的損傷,也容易誘發(fā)激素應激性皮炎等其它并發(fā)癥。
其次,熱水燙洗患處是可以立馬止癢的爽快事,但在當下是止癢了,過后卻會使到紅腫加重、滲透液增多,加重濕疹病情。因此也是不能嘗試的!
再者,忍不住去撓抓也應該被禁用。撓抓只會使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚,甚至引起感染。越抓越癢,越癢越抓的惡性循環(huán),千萬不要嘗試。
另外,有一些濕疹患者提到,在濕疹初發(fā)的時候,他們會使用羅浮山百草油來治療濕疹。從中醫(yī)的角度來看,這一類的藥油能解表透疹、祛濕止癢,其中徐長卿、金線風、荊芥、吊黃等具有較強的祛風化濕、止癢止痛的功效,因而對濕疹的治療比較有效。
濕疹高發(fā)期要“去濕”!不讓瘙癢破壞美好生活。