父親節到了。
爸，我送您鮮花吧？
不用，鮮花過幾天就死了，費錢。
那給您買電動刮胡刀吧？
不用，電動的太貴，費錢。
那給您買件大衣吧？
不用，我不需要衣服，費錢。
是不是很崩潰？是不是為送什么給父親發愁？是不是想問：這個世界上為什么有父親節？是不是不想過父親節？可是有那么一群人，他們卻很想過父親節，他們就是備孕人群。“明年我也想過父親節！”是很多備孕男性的心聲。
今年28歲的欣欣，和愛人阿陳結婚兩年，最近決定生個娃，想讓阿陳在明年當上爸爸，過上父親節，于是加入了備孕大軍。為了生一個健康、可愛的寶寶，欣欣和阿陳做了很多功課。
備孕以來，阿陳改掉了很多不良的生活習慣，不僅戒掉煙酒，還堅持鍛煉、早睡早起，爭取讓身體保持良好的狀態。欣欣也開始服用葉酸，改掉了酗酒、熬夜的毛病，對辛辣油膩的食物敬而遠之。盡管如此，小兩口提起備孕還是有點迷茫，不知道那么多的注意事項里面，到底該重點關注什么呢？
夫妻備孕，基礎工作要做足
其實，夫妻雙方備孕，講究要放松心情。除此之外，一些硬性的要求是必不可少的。
首先，一定要做孕前檢查，男性女性都要做。之所以做孕前檢查，是要保證雙方的身體是健康的，而且是適合懷孕狀態的，這也是能否懷孕而且能否懷一個健康寶寶的重要前提。
其次，備孕的男性一方除了戒煙戒酒、堅持鍛煉、合理膳食、保證睡眠之外，還應該遠離輻射，遠離甲醛、一氧化碳、二手煙等有害氣體，減少對身體的傷害，避免身體出現一些疾病。如果身體有狀況，一定要養好身體再備孕。
最后，也是最重要的，就是女方備孕的注意事項了。如上述欣欣所做的，女方備孕要注意飲食清淡、不酗酒、不熬夜、多休息，讓心情放松。但是，千萬別忘記很重要的一點，就是補氣養血。女性備孕期間如果氣血不足，就算前期做再多功課，也是事倍功半哦。
女性補氣血，是備孕關鍵點
生命是一棵樹，氣血就是樹根，是生命的根本，我們人體的臟腑、經絡等都需要氣血的供給才能維持正常的運作。
女性一生中要經歷400多次月經，再加上懷孕、生產、哺乳，流失的血量是自身正常體重的兩倍，正是因為這些特有的生理活動，女性更容易氣血虧損。從中醫角度來講，大部分的女性疾病都與氣血虧損、失調有關。而女性不孕不育，也可能是氣血不足導致。
需要特別指出的是，如果女性氣血不足，還會導致卵子質量下降和卵巢功能不全，從而大大增加生出不健康寶寶的概率。
補氣血還有更好的選擇嗎？
女性備孕的關鍵，就是補氣血。備孕媽媽可以食用紅棗、阿膠、葡萄、動物肝腎臟、黑芝麻等等這些補氣血的食物，另外，還可以選擇一種更為方便、有效的方法，就是服用定坤丹。
定坤丹是一種非常知名的婦科良藥，由人參、紅花、白術、枸杞子、甘草、鹿茸、三七、當歸等30種中藥組成，具有滋補氣血，調經舒郁的功能。相傳慈禧太后曾經被婦科病困擾，就是服用定坤丹消除癥狀的，她因此還為定坤丹親筆御題“平安富貴”四個字，對定坤丹的療效極為認可。
在這里，建議備孕媽媽試一試廣譽遠的定坤丹。它能有效改善女性氣血不足、宮寒體虛的問題，通過調脾補腎，改善女性體質，增強子宮動力，促進卵泡發育，提高懷孕質量。不僅能有效治療非器質性不孕不育，還可以大大提高優生優育的概率。
所以說，要備孕，先要做好硬性基礎工作，再把握好關鍵點。女性備孕關鍵的一點，就是補氣血，常備一些定坤丹，是一種便捷而有效的辦法。大家都Get到了嗎？還有兩天就是買買買618剁手節了，趁此機會購買一批廣譽遠定坤丹，為未來的娃做準備，不失為明智的選擇。
