新研究揭示失眠的根本原因

美國哈佛大學劍橋醫學研究中心神經生理學教授迪爾尼（Deney）成功揭示了導致某些人不能安穩睡眠的根本原因，為從臨床上徹底治療失眠找到了最好辦法。

長期以來醫學界一直錯誤認為人類睡眠是個神經系統受到抑制的生理過程，人在睡覺時大腦完全處于受抑制狀態，抑制的越深，睡眠越好。基于這種錯誤理論，臨床醫生開始用各種神經抑制類藥物治療失眠患者，如安定類，苯巴比妥，速可眠等。病人在藥物強迫下進入一種“不清醒”狀態，或者說是一種“假睡”。大腦被“剎車”停止工作，但沒有休息，大腦里的“發動機還在運轉”。所以患者醒后會更加疲勞，頭昏腦脹。長期服用安定類西藥，神經系統出現耐受現象，藥量不斷加大，抑制作用反而越來越小，一旦停用或抑制作用消失，病人會出現嚴重的“戒斷現象”，如神經性情緒不穩定，陣發性情緒激動高昂，忽而又低落絕望，易驚易怒，敏感多疑，精力難以集中，甚至出現嚴重的精神抑郁。

迪爾尼教授研究結果證明，人類睡眠生理機制是個先興奮后抑制的過程，長期的進化過程使人類自然形成了控制機體運轉的“生物鐘”。在夜晚9—11點大腦深處的松果體開始高度興奮，快速分泌一種類固醇激素Melatonin(松果體素 褪黑素)，該興奮性激素能快速彌漫至保持大腦清醒的神經中樞—皮層下腦干網狀結構，阻斷腦干維持皮層“清醒”的功能，使人體進入睡眠狀態，當體內Melatonin濃度減少，腦干的網狀結構再次“起床做事”，喚醒大腦皮層興奮，人體重新恢復清醒狀態。

迪爾尼教授說：Melatonin激素的體內波動，主管人體的睡眠與清醒交替，嬰兒期melatonin分泌最多，睡眠周期也最長，隨著年齡增加，松果體melatonin分泌逐漸減少，睡眠時間也就越來越少，有些人由于松果體發育不好或過早衰退，Melatonin分泌不足，導致病理性睡眠時間減少和難以入睡。現代人生活節奏快，壓力大，精神緊張也會引起松果體的分泌功能失調，體內缺少Melatonin引起睡眠障礙。

目前，全球約有6億3千萬人患有不同程度的睡眠障礙，約2億人長期失眠，每年由于睡眠不足導致的精神類疾病，從而引發各種事故造成損失超過8千億美金。失眠給人類健康和家庭幸福帶來的危害更多。

“治療睡眠障礙補充大腦的Melatonin是最好最直接的辦法”迪爾尼明確指出，“任何其它嘗試都是在走彎路，人體內的Melatonin充分，睡眠就會是極其自然的生理行為，無需再尋找那些枉費心機調理睡眠的生活小把戲！”

Melationin（褪黑素 又名松果體素）早已被歐美國家批準為改善睡眠和營養神經的膳食補充劑。在中國由于生產技術不過關，合格的生產廠家很少，而Melatonin（褪黑素）的純度不夠是治療失眠效果的關鍵。美國歐臣健保連鎖機構在中國的子公司—廣州歐臣醫藥科技生產的歐臣睡眠康在美國進入臨床試驗，Melatonin（褪黑素）含量高達90%以上，自然誘導睡眠作用強大，國家藥監局批準其療效功能為“調節睡眠”，是目前已知的中國治療失眠比較可靠的產品。但其長期的療效還有待觀察。