有哪些有助于睡眠的藥？

有助于睡眠的藥有苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動(dòng)劑、抗抑郁藥、具有助眠作用的中成藥等。

1. 苯二氮?類：這類藥物作用機(jī)制是增強(qiáng)腦內(nèi)γ - 氨基丁酸（GABA）能神經(jīng)的功能，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜、催眠、抗焦慮等作用。常見藥物有地西泮、艾司唑侖、氯硝西泮等。地西泮可用于焦慮、鎮(zhèn)靜催眠，還可用于抗癲癇和抗驚厥；艾司唑侖主要用于失眠，也可用于焦慮、緊張、恐懼，還可用于抗癲癇和抗驚厥；氯硝西泮抗驚厥作用強(qiáng)，可用于各型癲癇，對(duì)失神發(fā)作、嬰兒痙攣癥等效果較好，也有一定的助眠作用。不過，此類藥物可能會(huì)有宿醉效應(yīng)、依賴性、戒斷反應(yīng)等不良反應(yīng)。

2. 非苯二氮?類：作用于GABA受體 - 氯離子通道復(fù)合物上不同的結(jié)合位點(diǎn)，起效快，半衰期短，一般不產(chǎn)生日間困倦，藥物依賴性和戒斷癥狀較輕。常用藥物有佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆等。佐匹克隆適用于各種失眠癥；右佐匹克隆是佐匹克隆的右旋單一異構(gòu)體，安全性和有效性更高；扎來普隆主要用于入睡困難的失眠癥的短期治療。

3. 褪黑素受體激動(dòng)劑：人體的松果體可以分泌褪黑素，褪黑素水平的變化與晝夜節(jié)律相關(guān)。褪黑素受體激動(dòng)劑通過激動(dòng)褪黑素受體而發(fā)揮助眠作用。代表藥物為雷美替胺，它可以調(diào)節(jié)睡眠 - 覺醒周期，可用于治療以入睡困難為主訴的失眠以及晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠障礙。

4. 抗抑郁藥：部分抗抑郁藥也有改善睡眠的作用，尤其是對(duì)于伴有抑郁、焦慮情緒的失眠患者。如曲唑酮，它具有抗抑郁、抗焦慮和鎮(zhèn)靜作用，低劑量使用時(shí)主要發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用；米氮平可以增強(qiáng)中樞去甲腎上腺素能及5 - 羥色胺能神經(jīng)的功能，有較好的鎮(zhèn)靜和抗焦慮作用；阿米替林是傳統(tǒng)的三環(huán)類抗抑郁藥，也有一定的助眠效果，但不良反應(yīng)相對(duì)較多。

5. 具有助眠作用的中成藥：一些中成藥也有助于改善睡眠，且副作用相對(duì)較小。例如棗仁安神膠囊，主要成分有炒酸棗仁、丹參、醋五味子等，具有養(yǎng)血安神的功效，用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈；柏子養(yǎng)心丸，由柏子仁、黨參、炙黃芪等組成，可補(bǔ)氣、養(yǎng)血、安神，用于心氣虛寒、心悸易驚、失眠多夢(mèng)、健忘；烏靈膠囊，主要成分為烏靈菌粉，能補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神，用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力等。

在選擇有助于睡眠的藥物時(shí)，需要根據(jù)患者的具體情況，如失眠的類型、是否伴有其他疾病等，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。同時(shí)，藥物治療只是改善睡眠的一部分，還應(yīng)結(jié)合良好的睡眠習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)等綜合措施來提高睡眠質(zhì)量。如果睡眠問題持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科、呼吸睡眠中心等科室就診。