老年人失眠如何治療？老年人失眠要如何調(diào)理？

老年人失眠主要是進(jìn)入老年期以后，沒有正常休息的規(guī)律。有些老年人白天不喜歡活動(dòng)，喜歡在家打瞌睡，晚上就精力充沛，容易出現(xiàn)失眠。老年人容易受到慢性疾病的影響，比如老年男性前列腺增生、糖尿病，出現(xiàn)頻繁的夜尿，或關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致疼痛，都會(huì)容易引起失眠。老年人失眠會(huì)嚴(yán)重影響身心健康，需要采取一定要治療措施來應(yīng)對(duì)。關(guān)于社會(huì)常見的老年人失眠治療方面的問題，下面由廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院住院醫(yī)師梁詠竹作出相關(guān)解答。

老年人失眠如何治療？

老年人失眠可以通過以下方法治療：一、要針對(duì)原發(fā)病治療，比如氣喘、呼吸不暢，要考慮把他的氣喘控制下來，才能睡好；二、用中醫(yī)中藥的辦法來幫助睡眠，比如氣血虧虛，可以養(yǎng)氣養(yǎng)血，肝火比較旺盛，可以降肝火、調(diào)身心；三、找醫(yī)生進(jìn)行個(gè)性化治療。

老年人失眠要怎么調(diào)理？

老年人失眠的調(diào)理方法如下：一、晚上維持5個(gè)小時(shí)以上睡眠，身體很多功能已經(jīng)得到恢復(fù)，老年人有老年人的睡眠時(shí)間；二、操心比較多，學(xué)會(huì)把情緒調(diào)整好、心態(tài)擺正，才能夠得到比較好的睡眠；三、進(jìn)入老年，身體毛病會(huì)逐漸變多，血壓、血糖、血脂不好、尿酸又高，可以用中藥的治療辦法，讓睡眠得到最大優(yōu)化。

治療失眠的藥物有哪些？

治療失眠的藥物有龍骨、牡蠣、龍齒、珍珠母、夜交藤。建議通過以下藥物治療：一、可以用荷花皮跟首烏藤各10克煮水，加點(diǎn)姜或者紅糖來調(diào)胃，每天它2~3次，睡前一個(gè)小時(shí)喝半杯，可以起到緩解緊張精神的作用；二、可以使用助眠方面的中藥藥膏，比如舒心安神膏、健腦頤神膏。

老年人睡眠時(shí)間少是很正常的，但是老年人也有患失眠癥的。如果老年人還患了失眠癥的話，那樣對(duì)老年人的身體很影響的。要注意是否存在其他異常疾病導(dǎo)致老年人失眠的表現(xiàn)，出現(xiàn)這種經(jīng)常性失眠，老年人要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院治療。