喝普洱茶會失眠嗎

喝普洱茶會失眠嗎？有失眠的原因有很多，所以它需要積極的治療，正確的治療，患者應該對自身的病情認識，采取對癥治療措施，切不可用盲目的使用藥物治療，以免產生藥物依賴，增加治療的難度，那么喝普洱茶會失眠嗎？是什么因素引起的失眠。接下來我們就一起來了解一下吧！希望對大家有所幫助。

1、環境因素，如光強或正常的居住環境受到干擾，室內溫度過高或太冷等，這些都容易導致失眠，睡眠的時候有特別大的鼾聲也會影響睡眠。

2、睡眠障礙，如失眠突然出現睡眠潛伏期，或早期有呼吸系統疾病。

3、心理因素，如抑郁癥，阿爾茨海默氏病，過度的焦慮，緊張等。這些都會很容易的引起失眠的現象。

4、藥物因素，如睡前喝大量的咖啡，興奮劑，酒精等，這些會導致失眠的發生。

晚上喝普洱對人體睡眠影響較小

普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化，長期飲用可起到養胃、護胃作用。此外，我們常喝的茶（如綠茶、紅茶、烏龍茶等）可能會導致失眠、多尿等問題，但普洱茶不會。這是因為普洱茶是一種后發酵茶，在發酵過程中，其中的茶多酚經過強氧化作用，含量比普通茶要少，大約可降到15%以下甚至更多。因此，普洱茶相對其他種類的茶，對人的睡眠影響較小。

喝普洱茶會失眠嗎？希望大家要把握生活常識，以避免睡眠的問題，如果你有心理障礙，你最好去正規醫院進行心理治療，使它很快恢復到正常的生活。目前武漢精神病診療基地的“激活腦神經細胞免疫再生療法”對失眠等精神疾病都有很好的治療效果，其采用中西醫結合的方法，對患者的身體也沒有任何副作用，患者可以放心的進行診治。