體外碎石后有哪些注意事項？

體外碎石后需注意休息與活動、觀察排尿情況、飲食調整、補充水分、遵醫囑用藥等。

1. 休息與活動：體外碎石后身體需要一定時間恢復，短時間內應適當休息，避免劇烈運動。但也不能長時間臥床，適當的活動有助于結石排出，如散步等，但要避免過度勞累。

2. 觀察排尿情況：要密切留意尿液的顏色、性狀以及是否有結石排出。碎石后尿液可能會出現輕微的血尿，這是比較常見的現象，一般會逐漸緩解。如果血尿嚴重或伴有疼痛加劇等異常情況，應及時就醫。同時，注意觀察是否有結石顆粒隨尿液排出，可使用濾網過濾尿液，以便更清晰地觀察。

3. 飲食調整：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、草莓等，因為草酸容易與鈣結合形成草酸鈣結石。限制高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮等，以降低尿酸結石的形成風險。增加膳食纖維的攝入，如全麥面包、蔬菜等，有助于維持腸道健康，減少結石形成的因素。

4. 補充水分：大量飲水是促進結石排出的重要措施。每天的飲水量應在2000 - 3000毫升左右，保證足夠的尿量，以沖洗尿路，幫助結石排出。可以分多次飲用，不要一次性大量飲水。

5. 遵醫囑用藥：醫生可能會根據患者的具體情況開具一些藥物，如排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒等，以促進結石排出、預防感染等。患者必須嚴格按照醫囑按時服藥，不可自行增減藥量或停藥。

6. 定期復查：按照醫生的建議定期進行復查，通過超聲、X光等檢查，了解結石排出情況以及腎臟、尿路的狀況。如果發現結石未完全排出或有其他異常情況，以便及時調整治療方案。

體外碎石后需要從多個方面加以注意，包括休息與活動的合理安排、仔細觀察排尿情況、科學的飲食調整、充足的水分補充、嚴格遵醫囑用藥以及定期復查等。只有做好這些注意事項，才能更好地促進結石排出，減少并發癥的發生，保障身體的健康恢復。