腎衰竭、尿毒癥越來越常見?除了煙和酒，三件事是“幫兇”

全球腎衰竭和尿毒癥的人群越來越壯大，發(fā)病率極高，不管是哪種腎病治療起來都非常棘手，腎衰和尿毒癥是多種腎病的最終結(jié)果，最后只能通過透析和腎移植的方式來維持生命。引起腎衰和尿毒癥的因素有很多，除了跟吸煙喝酒有關(guān)外，也離不開以下三種因素。

為什么吸煙喝酒會(huì)誘發(fā)腎衰或尿毒癥？

1、吸煙

腎臟分布在腰部兩側(cè)，一側(cè)腎臟上腎單位達(dá)到百萬個(gè)，每一個(gè)腎單位中都有腎小球和腎小管。腎損害的根源是毛細(xì)血管受到損害，香煙中的有害物質(zhì)可破壞血管內(nèi)皮細(xì)胞，長期吸煙會(huì)使得血管管壁增厚和管腔變得狹窄，腎小球毛細(xì)血管同樣也會(huì)受到損害，久而久之誘發(fā)腎臟疾病。

2、喝酒

部分酒精可通過腎臟排出體外，長時(shí)間酗酒不僅僅損害腎臟，而且也會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會(huì)升高尿酸，使得痛風(fēng)發(fā)作。

還有哪些因素會(huì)傷害腎臟？

1、重口味飲食

大部分人偏愛于高鹽、高油脂和高糖的食物，雖然很下飯，但卻會(huì)引起身體肥胖，增加肝臟和腎臟負(fù)擔(dān)。尤其是吃太多鹽可導(dǎo)致血壓升高，高血壓又會(huì)增加腎臟血流量，使得腎臟受到損害。高脂肪和高蛋白質(zhì)飲食也會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，甚至?xí)T發(fā)腎小球腎炎，加快向尿毒癥發(fā)展進(jìn)程。

2、熬夜、憋尿

長時(shí)間熬夜和過度勞累等會(huì)降低免疫力，使得致病菌入侵，加重對腎臟帶來的損害。總是憋尿可使得腎臟和膀胱處于高壓狀態(tài)，引起雙腎盂積水，若一直放任不管會(huì)損傷腎功能，甚至誘發(fā)尿毒癥。

3、小病拖延不治療

并不是所有的尿毒癥和腎衰竭都是腎臟疾病轉(zhuǎn)化來的，某些自身免疫性疾病、糖尿病、高血壓以及高尿酸血癥也會(huì)發(fā)展成尿毒癥。持續(xù)性高血壓會(huì)損傷腎毛細(xì)血管，引起高血壓性腎病或尿毒癥；持續(xù)處于高血糖狀態(tài)可增加腎小球?yàn)V過壓力，又或是破壞濾過功能，使得腎單位受到破壞；若尿酸一直沒有得到控制，會(huì)造成腎小球硬化，也有可能引起腎間質(zhì)纖維化，久而久之可發(fā)展成腎衰竭。

腎臟損害有哪些表現(xiàn)？

腎臟受到損害后首先以尿液的方式展現(xiàn)出來，尿液中有泡沫且?guī)追昼姴幌ⅲ崾灸I小球過濾功能變差，使得大量蛋白質(zhì)漏出；夜尿頻繁或增多，提示腎功能不良；尿液顏色深，就如同醬油色和濃茶色一般，提示尿液中有紅細(xì)胞或白細(xì)胞；早晨醒來后眼瞼或臉?biāo)[，出現(xiàn)難以解釋的腰酸背痛需高度警惕。若有以上癥狀，應(yīng)第一時(shí)間去醫(yī)院做腎臟B超檢查、腎功能以及血常規(guī)和尿常規(guī)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟疾病。

溫馨提示

平時(shí)應(yīng)保持飲食清淡，控制吃鹽量，不能暴飲暴食，不然會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。養(yǎng)成多喝水，多排尿的好習(xí)慣，萬萬不能憋尿；拒絕吸煙喝酒，遠(yuǎn)離高蛋白和高鹽分食物。一旦被診斷為腎病，不能有病亂投醫(yī)，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院接受治療。