50歲大叔腎里長出嬰兒拳頭大小的石頭？醫生提出4點建議

腎結石是一種常見的疾病，患病者在結石發作前并不知道自己得了結石，但一旦病情發作，便開始疼痛難忍了。

腰部莫名酸痛，原來是腎里長了石頭！

家住江西的朱先生50多歲，辛苦工作了一輩子，臨近退休，以為可以坐享兒女承歡膝下，卻沒想到近日自己的雙側腰部開始莫名地酸痛。一開始朱先生以為只是上了年紀，身體素質沒有年輕時好，并沒有特別在意。但隨著時間推移，這樣的酸痛愈發頻繁，并且腹部和腿腳也隨著有發射感的疼痛，但自己又沒血尿、無尿頻、尿急、尿痛這些特別明顯的癥狀。

朱先生和家人開始意識到不對，立即到我院做了檢查，接診的泌尿結石專科主任馬波主治醫師結合朱先生的CT檢查判斷：朱先生左腎多發結石伴左腎積液，最大的結石達到35*36mm，有嬰兒拳頭般大小，右腎結石，尿道結石達15*27 mm。

看到自己腎臟里那嬰兒拳頭大的石頭樣的異物，朱先生感到十分恐慌。如此巨大又詭異的石頭，該怎么取出來呢？

經皮腎鏡碎石取石術

中山大學附屬第六醫院泌尿外科主任邱劍光主任醫師親自參與了多學科商討，經過研究病情，他建議采用經皮腎鏡碎石取石術將其取出。

手術由團隊中的馬波主治醫師、堯冰主治醫師和鐘文文醫師執行，他們首先在朱先生的腰部開了一個僅有0.5cm左右的切口，建立取石通道，置入腎鏡，通過超聲氣壓彈道碎石機或鈥激光碎石機將腎內結石，擊碎后再取出結石，僅通過一次腎鏡就取得了良好的手術效果。

邱劍光介紹到，經皮腎鏡技術是泌尿外科手術的一個重要部分，在治療腎結石，尤其是特別是鑄型結石及輸尿管上端結石方面效果顯著，與輸尿管鏡技術及體外沖擊波碎石共同成為現代主要的治療方法。該術治療腎結石不需開刀，對人體幾乎沒有損傷或僅有微小創傷，所以對患者沒有損傷，取石后一身輕松，無任何不適。

預防：多喝水多運動少吃鹽

腎結石并不可怕，一般通過并不復雜的碎石術就能解決，但是一旦疼起來可真是太痛苦了，邱劍光強調，最好的方法還是從預防開始。

1、多喝水

不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。不要等到口渴了才喝，每天飲水盡量超過2000毫升，但應避免飲用含鈣過高的水，每天尿量應保持在2000-3000毫升，多運動，幫助結晶體排出體外，避免結石的形成。

2、控制鈣的攝取量

檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

3、限制鈉攝入

這將減少尿液中的鈣的數量，從而降低了鈣結石形成的機會。你應該在飲食中停止添加過量的鹽。限制鈉的另一種方法是避免加工肉類、偏咸的方便食品和咸味零食。

4、保持好的飲食習慣

大約60%的結石屬于草酸鈣結石。少吃草酸鹽含量高的食物。含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等。少吃豆制品，大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結石。飲食中要均衡，避免酒精、咖啡因、茶、巧克力等。不愛活動的人容易使鈣質和尿酸淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

家庭醫生在線（m.zpeb.net）原創內容，未經授權不得轉載，違者必究，內容合作請聯系：020-37617238