腎結(jié)石有沒有遺傳性？腎結(jié)石要怎樣預(yù)防

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，患腎結(jié)石的人是比較多的，這種疾病發(fā)作起來是非常嚴(yán)重可怕的，會(huì)有劇烈腹痛的癥狀，而且還有可能會(huì)引起尿梗阻，就會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的腎病發(fā)生。很多人對(duì)腎結(jié)石的病因并不是很了解，還有的人會(huì)認(rèn)為腎結(jié)石具有遺傳性，下面我們就具體來了解一下到底有沒有遺傳性？

那么腎結(jié)石會(huì)不會(huì)遺傳？

一般情況下，腎結(jié)石這種疾病是不會(huì)有遺傳性的，這種疾病主要是由于不良的生活習(xí)慣和不良飲食習(xí)慣而造成的，是后天一些生活方式的改變而引起的疾病，所以這種疾病是不會(huì)遺傳的。大家完全沒有必要來擔(dān)心腎結(jié)石會(huì)遺傳，但是由于很多家庭的生活習(xí)慣不科學(xué)正確，就會(huì)導(dǎo)致全家人都患上腎結(jié)石，這樣就會(huì)讓人產(chǎn)生腎結(jié)石有遺傳性的誤區(qū)。因?yàn)橐患胰嗽谝黄鹕詈统宰。綍r(shí)有不良的飲食習(xí)慣會(huì)讓全家人都產(chǎn)生不良的影響，當(dāng)父母患上腎結(jié)石的時(shí)候，那么小孩子就更容易患上腎結(jié)石了，因?yàn)椴涣硷嬍呈悄I結(jié)石的主要因素。

應(yīng)該怎樣預(yù)防腎結(jié)石？

注意飲食健康

在平時(shí)一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，要保持科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)應(yīng)該以低熱量、高蛋白和高維生素的食物為主，這樣可以補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分。但是應(yīng)該少吃一些含草酸鈣以及草酸鹽的食物，平時(shí)應(yīng)該少吃菠菜，菠菜含有的草酸鈣是比較多的，而且要少吃豆制品，豆腐和豆?jié){容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的沉積，最后就會(huì)造成腎結(jié)石的發(fā)生，所以在平時(shí)應(yīng)該少吃這些食物來起到預(yù)防的作用。

保持飲食有規(guī)律

在平時(shí)的飲食一定要保持三餐定時(shí)定量進(jìn)食，千萬不要暴飲暴食，也不能經(jīng)常大魚大肉和大吃大喝，要避免吃高脂肪和高膽固醇的食物，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過剩會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積在腎臟內(nèi)，就會(huì)形成結(jié)石。在平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，而且還應(yīng)該多喝水，最好不要喝各種碳酸飲料，要少喝咖啡之類的飲料，因?yàn)檫@些飲料也是會(huì)形成結(jié)石的。

參加體育運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)時(shí)間久坐就會(huì)影響全身的血液循環(huán)，而且會(huì)影響全身的新陳代謝，那么就會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，腎臟功能就會(huì)相對(duì)應(yīng)的減退，最后就會(huì)導(dǎo)致有毒物質(zhì)在腎臟的積累，就很有可能會(huì)形成結(jié)石。所以在平時(shí)應(yīng)該多參加一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，來加速全身的血液循環(huán)和新陳代謝，就有利于把體內(nèi)的毒素排出，可以起到預(yù)防腎結(jié)石的作用。

溫馨提示

通過上面的介紹，相信大家都已經(jīng)了解，腎結(jié)石這種疾病是不會(huì)遺傳給下一代的，所以大家千萬不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。但是腎結(jié)石的發(fā)病率是比較高的，所以大家還是應(yīng)該從生活中小細(xì)節(jié)做起，要保持良好的生活方式來預(yù)防此病的發(fā)生。