腎炎可以進行哪些運動？ 腎炎運動對身體有哪些好處

很多人都知道腎炎這種疾病，但很多人卻并不完全了解腎炎這種疾病的分類，腎炎可以分為急性腎炎和慢性腎炎，按發病原因可以分為原發性腎小球腎炎和繼發性腎小球腎炎。不管什么類型的腎炎多半是身體虛弱而引起的，所以患有腎炎的病人應該積極參加體育鍛煉來增強體質和抗病能力，這樣能夠起到輔助治療的作用

那么腎炎患者能夠參加哪些運動呢？

腎炎患者的身體是比較虛弱的，在進行體育運動之前應該做好充分的準備工作，如果是急性腎炎，那么應該等到癥狀穩定之后再進行適當的活動，長期臥床或者很少活動的病人應該采取循序漸進的方法。剛開始鍛煉的時候，應該注意先進行短時間的散步，要練習呼吸體操，并且做伸展運動和做一些簡單的體操，等身體狀況得到好轉以后，再練習做太極拳，然后再適當的進行慢跑運動或者長時間的散步運動，當然也可以參加打乒乓球和羽毛球等運動。

腎炎患者堅持體育鍛煉有哪些作用呢？

促進腎臟的排泄功能

在運動過程當中，腎臟排泄代謝的廢物會增加，尿素和尿肌酐等物質也會增加，為了保持身體內環境的穩定癥狀，就會加速排泄廢物，這樣就能夠保證運動的能力。

增強腎臟重吸收的能力

運動的時候會有大量的汗液排出，身體內的水分就會相對應的減少，為了保持水分和鹽分，腎臟就會增加對這些物質的吸收功能，那么也就增強了腎狀的吸收能力。

溫馨提示

腎炎患者參加體育鍛煉是有一定好處的，但是要注意的事項也是比較多的，腎炎患者在平時運動的時候，千萬不要過度勞累，不能進行高強度的運動方式，首先應該從散步等輕柔的運動做起再慢慢的增加難度，每次運動時間最好以半小時左右，在運動過程當中如果出現了身體不適的癥狀，應該及時坐下來慢慢平靜。