慢性腎炎如何合理休息和鍛煉？腎炎患者需要靜養(yǎng)

慢性腎炎是病因多樣，病理形態(tài)不同，而臨床表現(xiàn)相似的一組腎小球疾病，病人在治療疾病的同時(shí)，休息也猶為關(guān)鍵。很多疾病都是需要靜養(yǎng)的，休息的好，才更利于疾病的治療，腎炎就是這類疾病的一種。腎炎病人休息特別重要。所以平日里腎炎患者朋友一定要多休息， 運(yùn)動(dòng)療法多種多樣，如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術(shù)等?；颊咭鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，并要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，尤其要注意運(yùn)動(dòng)與休息的關(guān)系，以免過(guò)勞而加重疾病。下面就談?wù)劄槭裁茨I炎患者一定要休息好。

休息是機(jī)體的一種保護(hù)性措施。也是的重要治療康復(fù)措施之一，基本上所有的腎炎病人都需要休息，休息方式和時(shí)間則要視病情而定，依據(jù)是腎炎的幾種常見臨床表現(xiàn)的恢復(fù)情況。

急性腎炎的早期或病人出現(xiàn)了中度以上水腫，少尿和肉眼血尿、頭暈、頭痛、嘔吐癥狀時(shí)測(cè)量血壓升高，出現(xiàn)心慌、氣短、咳嗽等癥狀及其他實(shí)驗(yàn)室檢查的異常表現(xiàn)等腎功能狀況不良，提示病人病情嚴(yán)重，則要絕對(duì)臥床休息，防止病情的進(jìn)一步惡化。同時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療，癥狀改善后可下床活動(dòng)、散步、癥狀完全消失后逐漸增加活動(dòng)量，但仍要以休息為主，活動(dòng)不能過(guò)量。一般急性腎炎病人休息不得少于3個(gè)月。慢性腎炎病人在以上癥狀基本消失、腎功能檢查正常后可從事較輕的工作，適當(dāng)參加一些體育鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體的防病抗病能力，但要避免過(guò)重的體力勞動(dòng)，并要注意定期進(jìn)行尿常規(guī)和緊功能狀況的檢查。

同時(shí)專家還指出休息并不等同于靜躺。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)也是非常有必要的。這在一定程度上也能增強(qiáng)腎炎患者的身體素質(zhì)。所以腎炎病人合理的安排自己的生活起居，是治療腎炎的重要保障。

慢性腎炎患者如何合理地休息和鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，但是過(guò)度運(yùn)動(dòng)就會(huì)使身體疲勞，對(duì)疾病恢復(fù)不利。

出現(xiàn)以下情況時(shí)需要臥床休息：

（1）有中度以上的水腫時(shí)。

（2）有中、重度高血壓時(shí)。

（3）有肉眼血尿或者少尿時(shí)。

（4）血沉增快時(shí)。

（5）尿蛋白在“++”以上時(shí)。

（6）出現(xiàn)肺部感染或者新功能不全時(shí)。

如果沒(méi)有水腫、高血壓、腎功能好、尿檢查沒(méi)有異常，病情穩(wěn)定是可以進(jìn)行輕松的體育鍛煉的，比如散步、打太極拳、練氣功等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間根據(jù)自己的情況而定，一不疲勞為準(zhǔn)，這樣才達(dá)到促進(jìn)身體恢復(fù)的目的。