腎小球腎炎要怎樣運動 腎炎患者飲食有何禁忌

腎小球腎炎又稱腎炎綜合征（簡稱腎炎），是常見的腎臟病，指由于各種不同原因，發生于雙側腎臟腎小球的，臨床表現為一組癥候群的疾病。腎小球腎炎常見的原因包括腎中毒、腎缺血等。腎小球腎炎的危害性不可以簡單分析，但無論如何都是要做好日常護理的。下面，我們一起來了解一下腎小球腎炎該注意些什么吧。

腎小球腎炎日常注意事項

1、適當地添加衣服

患有腎炎的病人，機體免疫力下降，防御能力減弱，往往在天氣變化時，失于自我保護，導致感冒或咽喉部炎癥的出現，加重病情。因此，隨著天氣及氣候的轉變，自覺調整衣著是很重要的，不要怕麻煩。

2、不要過度運動和不動

過度的運動或活動，會增加身體疲勞，加重腎臟的負擔，導致腎炎病情的加重或腎炎的復發。另外，再談談“靜”的問題。一味地強調臥床，會使患者逐漸喪失生活的能力及樂趣，甚至導致一些并發癥的出現，如靜脈血栓的形成等。

合理的原則應該是：靜是基礎，包括身體的休息和心理上的平衡；動是輔助，應該按腎炎的程度，選擇參加適當的文體及社會活動。如此，病人的身心得到平衡，從而有利于腎炎的治療及病情的恢復。

3、關心自己的病情變化

控制加重腎臟負擔的因素腎病者常有高血壓，而高血壓就是加重腎臟負擔的因素，應定期測定血壓和腎功能，發現血壓升高，及時服藥，并有恒心，控制血壓在正常范圍。

腎小球腎炎飲食禁忌

一般患有此病的人腎臟的排毒能力很差，如果飲食不當，則會加重腎臟的負擔，引起新的并發癥，因此了解下該病的飲食禁忌是很重要的。

1、忌用強烈調味品：

對于愛好重口味美食的患者來說，更需要注意忌用強烈調味品，如胡椒、芥末、咖膽、辣椒等對腎功能不利，應忌食。味精因為多食后會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應少用味精。

2、不能吃高鹽分飲食：

食用鹽每天每個人都會攝入，對于腎小球腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關系極大。腎小球腎炎病人如進食適量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫癥狀，血容量增大，造故意力衰竭，故必需制約食鹽，給予低鹽飲食。逐日控制鹽的攝入量，以防水腫加重和血容量增添，產生意外。

3、高鈣低磷飲食

在部分急進性腎炎患者中可有血磷升高和血鈣下降的現象，因此飲食中應注意提高鈣的含量，降低磷的含量，含鈣高的食品有牛奶、芝麻醬等。另外烹調魚和瘦肉時，用水煮一下撈出再進行熱炒，能夠降低食物中磷的含量。