飲酒影響腎炎嗎 腎炎該如何預防

研究表明，酒精在人體內有90%以上是通過肝臟進行代謝的，如果飲用60度的白酒50毫升，也就是大約30克酒精，肝臟需要46個小時將才能將這些究竟完全代謝。

但是，需要了解的是，酒精在肝臟的代謝中需要消耗大量的輔酶I、輔酶Ⅱ和細胞色素P450，這些物質的過度消耗會導致肝細胞的壞死，逐漸使肝臟纖維化以至肝硬化。因此，肝臟對酒精的代謝是以損傷自己為代價的，長期或大量飲酒都會對肝臟造成難以挽回的傷害。

不僅如此，飲酒還會對腎臟造成一定的損傷，因為飲酒會影響人體的氮平衡，導致蛋白質的分解增加，也因此而增加了血液中的尿素氮含量，這必然會加重腎臟的負擔。

不可否認，少量飲酒對身體有一定的好處，如可以加強機體對紫外線損傷的防護能力等。但這里所說的少量少之又少，折合酒精大約一天僅有幾克，很難掌控。

因此，為避免酒精造成肝損害，腎炎患者最好遠離“美酒”。

六招預防腎炎

第一、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

第二、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。

第三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。

第四、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。

第五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎炎外還能調節人體機理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，增強人體抵抗力。這類中草藥茶主要有金銀花、野菊花、蟲草等。

第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

腎炎治療

1。積極控制高血壓和減少尿蛋白

高血壓和尿蛋白是加速腎小球硬化、促進腎功能惡化的重要因素，積極控制高血壓和減少尿蛋白是兩個重要的環節。腎炎常有鈉水潴留引起容量依賴性高血壓，故高血壓患者應限鹽（NaCl<6g/d）；可選用噻嗪類利尿劑，如氫氯噻嗪。

Ccr<30ml/min時，噻嗪類無效應改用袢利尿劑，但一般不宜過多、長久使用。ACEI或ARB除具有降低血壓作用外，還有減少尿蛋白和延緩腎功能惡化的腎臟保護作用，為腎炎治療高血壓和/或減少尿蛋白的首選藥物。

通常要達到減少尿蛋白的目的，應用劑量常需高于常規的降壓劑量。腎功能不全患者應用ACEI或ARB要防止高血鉀，血肌酐大于264μmol/L（3mg/d1）時務必嚴密監測血肌酐、血鉀，防止副作用發生。

除了上面的控制高血壓的方法之外，我們還可以將上面的方法聯合在一起治療，或者選擇一些β受體阻滯劑進行治療。

2。限制食物中蛋白及磷入量

腎功能不全氮質血癥患者應限制蛋白及磷的入量，采用優質低蛋白飲食或加用必需氨基酸或α-酮酸。

3。糖皮質激素和細胞毒藥物

鑒于腎炎包括多種疾病，故此類藥物是否應用，宜區別對待。但患者腎功能正常或僅輕度受損，腎臟體積正常，病理類型較輕（如輕度系膜增生性腎炎、早期膜性腎病等），尿蛋白較多，如無禁忌者可試用，無效者逐步撤去。

4。抗凝、纖溶及抗血小板解聚藥物

此類藥物可抑制纖維蛋白形成、血小板聚集，降低補體活性，但療效不肯定。

5。避免加重腎臟損害的因素

腎炎的患者，在平時生活的時候還要多加注意生活習慣，避免出現一些感染或者勞累的情況，這些可能導致腎功能惡化。