男人補腎壯陽的誤區(qū)

男人補腎壯陽的誤區(qū)

誤區(qū)一：補腎就是壯陽。成年男性自25歲左右達到性高峰后，性事便開始一年不如一年。其實，補腎只是壯陽的一個方面，持續(xù)改善身體素質(zhì)才是最重要的。

誤區(qū)二：辣椒以形補形。印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，與壯陽沒有任何關(guān)系。

誤區(qū)三：巧克力提性趣。也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

誤區(qū)四：松露是“愛之味”。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種觀點影響了很多現(xiàn)代歐洲人。松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒有證據(jù)表明對人有壯陽效果。

誤解五：牡蠣是催情劑。牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學(xué)家認為，牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養(yǎng)角度來說，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性欲是絕不可能的。

很多男性都誤認為腎病即是腎虛，把中醫(yī)的腎與西醫(yī)的腎混為一談。腎虛主要是功能低下、營養(yǎng)缺乏的結(jié)果，會表現(xiàn)出與腎相關(guān)的機能減退，比如思維遲緩、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發(fā)軟等，這些都是中年人常見情況，但并不能一概而論，出現(xiàn)上述癥狀就肯定是腎虛所致。

中醫(yī)的腎概念主要從功能的角度來解釋，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經(jīng)、內(nèi)分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。而從西醫(yī)的角度來理解，腎的概念只是從解剖學(xué)角度出發(fā)的。

不分“陰虛”還是“陽虛”盲目補腎的做法是錯誤的。腎虛分腎陰虛、腎陽虛腎氣虛腎精不足、陰陽兩虛五型。中醫(yī)歷來強調(diào)人體的陰陽平衡，如果“陰虛”而“補陽”或“陽虛”而“補陰”，都會破壞人體平衡，加重病情。