腎結石的八大原因!

1、嘌呤代謝失常

動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。

2、脂肪攝取太多

各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。

3、糖分攝入增高

糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。

4、不良的生活方式

日常生活中，運動過少，活動過少，也容易出現尿結石。

5、與生活環境、氣候也有關系

在炎熱地區，出汗多，尿液容易濃縮，形成尿結石。

6、飲水的水質不佳

有些地區的飲用水屬于硬水，含晶體、鈣比較高，使人的尿鈣增高，容易形成結石。

7、草酸積存過多

體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

8、蛋白質過量

對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。