女性壓力大要當心腎炎 女性腎炎的飲食注意

你是否知道，如今越來越多女性受到腎炎的困擾呢？現代女性越來越忙碌，總是家庭事業兩手抓。女性承受著巨大的壓力，如果壓力無法緩解，就會對身體造成極大的傷害，這時候疾病就找上你了。據了解，工作壓力大而導致腎炎的女性有許多，這給身體健康帶來了巨大的損害，所以在平時的生活中注重養生保健是非常重要的。

女性壓力大當心患腎炎

女性壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。如果日常生活沒有良好的習慣，不注意合理鍛煉身體、晚上熬夜、憋尿、K歌等的話，長期下去會影響腎功能，因此日常生活習慣也是有一定因素的，生活本就如此，我們不要給自己太大壓力，保持心情舒暢，這才能對病情康復有幫助。

女性腎炎患者的飲食要注意什么？

1、患者要注意飲食中蛋白質的含量，但是我們也要根據病情來確定，若腎功能損害不嚴重，食物中蛋白質不必嚴格限制，每天不宜超過1s/kg，其中優質蛋白質占50%以上。有氮質血癥時，按病情限制蛋白質。

2、女性慢性腎炎患者還應該學會控制食用鈉鹽。尤其是那些水腫和高血壓患者，應限制食鹽；水腫嚴重時，控制食鹽2g/d以下，或給予無鹽飲食，同時定期檢查血鉀、鈉水平，因慢性腎炎多尿期或長期限鈉會造成體內鈉含量不足。

3、專家介紹說，患者的病程較長，所以我們要注意飲食上要有足夠的熱能和礦物質及維生素。維生素應充分供給，注意補充維生素A、B族維生素及維生素C、葉酸等。有貧血應多補充B族維生素、鐵及葉酸豐富食物，如動物的肝等內臟、綠葉蔬菜等。以碳水化物和脂肪作為熱能主要來源。

4、我們的患者們在飲食的時候還應該注意一些飲食上的原則，總之，慢性腎炎應密切結合病情變化，修訂飲食配方，以利于病情穩定和恢復。