如何預防腎癌 5大措施預防腎癌

如何預防腎癌 5大措施預防腎癌

1、營養均衡：生活中，要有目的的食用多吃香蕉、胡蘿卜可以明顯降低患癌風險。也可多吃一些抗癌物質，如菌菇類、大蒜等，少吃高脂肪、高熱量食物。

2、提高自身免疫力：經常參加體育鍛煉，增加機體免疫力，增強身體素質，控制體重，避免肥胖和高血壓，因肥胖和高血壓的人更易患有腎癌。

3、不吃變質食物：一些發霉變質的食物不能吃，日常也要少吃一些腌制食物，如咸菜、酸菜、腌肉等。

4、改善生活環境：注意保持生活、工作環境中的空氣流通，減少有毒有害氣體的積聚。盡量避免跟一些化學性致癌物質的接觸，加強對鉛化合物接觸的防護，這些都可以有效減少腎癌發病率。

5、飲食禁忌：生活中少吃或不吃，牛肉、羊肉、酒、咖啡、腥辣食品、煎炸、蟹、蒜、生蔥、香菜、狗肉、五香大料及一切發物。