夜尿頻多食療菜譜!

一、核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調(diào)味佐餐。可補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

二、燉蠶蛹

取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實(shí)、黨參各15克，白果（銀杏）5枚，生姜1片，燉服。能補(bǔ)益肺脾腎、縮尿暖腰。

三、竹絲雞湯

取烏雞四分之一只去皮脂，巴戟天鹽水炒制10克，杜仲鹽水炒制15克（破壞杜仲膠以利藥材出味），淮山15克，煲湯服食，能補(bǔ)腎陽(yáng)，溫而不燥。

四、豬小肚湯

豬小肚（膀胱）一個(gè)，蓮子肉、芡實(shí)各20克，田七片6克或田七末3克，陳皮半片，煲湯或燉服。能補(bǔ)脾固腎，散瘀縮尿。