腎結石到底能不能補鈣？腎結石睡前能不能喝牛奶

為什么腎結石患者要跟不該扯上關系呢？這主要是因為腎結石的成分中含有鈣。又加上腎結石的發病原因跟飲食有著極大的關系，生活中很多鈣元素的攝入都是從飲食中的得來的。因此腎結石患者能不能補鈣，使患者最想知道的。

腎結石患者到底能不能補鈣？

其實，腎結石患者不能補鈣這個說法由來已久，腎結石患者不是完全不能補鈣，而是不應過量補鈣。

腎結石的患者大多沒有癥狀，除非腎結石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的癥狀有腰腹部絞痛、惡心、嘔吐、煩躁不安、腹脹、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出現畏寒發熱等現象。急性腎絞痛常使患者疼痛難忍。

有時候患者無疼痛感，只有血尿或者血量極微，肉眼看不出來。體檢時大多包含尿液檢查，并且用顯微鏡檢查尿液離心后的沉渣，如果看到紅血球數目過多就表示有血尿，有時正是腎結石的早期征兆。

現實生活中，很多腎結石患者往往“談鈣色變”，片面地錯誤地認為腎結石的元兇是鈣，其實腎結石患者也需要補鈣。

對于腎結石患者是否能夠補鈣問題，我們從兩個方面分析：

一方面，腎結石患者適量的補充鈣能，可以減少了被腎臟排出體外的草酸，這樣就可能減少了腎結石的形成。

另一方面，合理補鈣，這樣才是比較好的。專家提示，腎結石患者補鈣要分時間段，晚上比較好不要大量食用含鈣高的食物。

比如睡前喝牛奶，這對于身體健康人群來說，睡前喝牛奶有助于提高睡眠質量，但是對于結石患者來說就很容易引發腎結石的復發。這是因為睡眠后，尿量減少，然而飲牛奶后2~3小時，鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石。所以建議腎結石患者睡前盡量別喝牛奶。

所以，腎結石患者適量的補鈣是可以的，但千萬記得不要補過了頭哦！