腎炎應定期測量血壓 預防腎炎需參加有氧活動

腎炎如治療不及，容易對患者造成不可逆的傷害，一經確診，應立即采取治療措施。腎炎種類有很多，按照發病和病程時間來劃分，可分為急性腎炎和慢性腎炎，而根據最初病因，又可分為原發性腎小球腎炎和繼發性腎小球腎炎。

腎炎病人有哪些應該注意呢？

1、首先患者大量蛋白排出，會加重腎臟的負擔?？梢鹉I小球的過度濾過，促進腎小球硬化，這時的治療關鍵是要減少尿蛋白的排出。而病人未了解這一點的重要性，為了怕激素的副作用而拒絕治療，又道聽途說地找些利尿藥，以圖消腫，卻欲速不達。病人應先了解自己的病情，配合醫生，針對治療的關鍵問題，逐步解決，有助緩解病情?？刂萍又啬I臟負擔的因素腎病者常有高血壓，而高血壓就是加重腎臟負擔的因素，應定期測定血壓和腎功能，發現血壓升高，及時服藥，并有恒心，控制血壓在正常范圍。

2、在飲食方面，病人應根據自己的病情有針對性的選擇忌口。暴食會增加腎臟的負擔，長期的高蛋白飲食會促進腎小球硬化，因此要限制蛋白的進食量。那么每天進食多少蛋白質為適當呢：又不可一概而論，需要根據腎功能的損害程度而安排。如果腎功能正常，膳食中的蛋白質不必嚴格限制，但不宜暴飲暴食。

3、此外，腎炎病人在生活方面要有規律，適當運動，勞逸結合，但不宜過于勞累，應避免過度勞累而導致病情的加重。腎炎病人不宜私自用藥，一些藥物對腎臟有毒副作用，使用前應詳細閱讀說明或咨詢醫生。

腎炎的日常預防

第一、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

第二、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。

第三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。

第四、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。

第五、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎炎外還能調節人體機理平衡，消炎抗菌，清熱解毒，增強人體抵抗力。這類中草藥茶主要有金銀花、野菊花、蟲草等。

第六、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。