腎結石是不是吃進去的？哪些原因易形成腎結石

飲食無規律易惹上結石！ 腎結石是一種高發的疾病， 這跟人們生活水平的提高及飲食習慣有著密切的關系，也就是說飲食無規律易惹上結石。隨著我國人民生活水平的提高，人們的飲食與生活模式發生了變化，吃得好而運動少，造成脂肪的過量儲存，極易形成結石。另外，環境的惡化，水質的污染也是很重要的原因。

結石是不是吃進去的？

這石頭是不是吃進去的？醫生介紹說，結石的形成根源是錯綜復雜的。但近年來一些學者認為，結石的形成與飲食營養有著非常密切的關系。在歐美及一些發達的國家和地區，結 石的發病率明顯增高，其原因之一就是大量攝入動物蛋白、糖和脂肪。有資料表明，素食的人發病率比一般人低得多。女性素食者較多，結石的發病率自然要比男性發病率低。

為什么攝入動物蛋白、糖和脂肪過多，會導致泌尿結石發病率增高呢？原來泌尿系結石，大多是含鈣結石，其成分大多數為草酸和尿酸，是尿中常見的晶體，這些晶體在正常的情況下在尿里呈溶解狀態 ，而在過量時容易沉淀下來形成結石。如果人體攝食大量的動物蛋白和糖后，就會在體內生成較多的草酸和尿酸，并對腸道吸收鈣起促進作用，攝食過多的脂肪則可增加尿中的草酸鹽。可見，攝入過多 的動物蛋白、糖和脂肪，會促進泌尿結石的形成。

形成腎結石的主要病因

生活中，飲食、生理習慣、工作等都會引起結石相關疾病，由其實腎結石。腎結石是泌尿系中最常見的一種結石疾病，主要表現為腎絞痛、血尿等臨床癥狀。合理的飲食是避免腎結石形成的最佳方式。

1、草酸積存過多，酸性物質導致腎功能代謝緩慢，積存大量的二級產物，時間久而久之就形成結石。

2、動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后，要進行新陳代謝，它代謝的較終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。

3、各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成等。