秋冬季如何預防腎炎 腎炎患者有哪些飲食禁忌

嚴寒的冬季由于溫差增大，再加上干燥的空氣，無疑給腎炎患者增加了復發的機會，那么腎炎患者在冬季如何防治病情的復發？

秋冬時節如何預防腎炎？

腎炎的預防不是每個人都能做到的，也不是說說就可以做到的事。腎炎的預防需要需要我們參考有關的預防知識，進行科學的、正確的預防，爭取做到預防的高效化。腎炎就是腎臟發生炎癥病變。嚴寒的冬季由于溫差增大，再加上干燥的空氣，無疑給腎炎患者增加了復發的機會，那么腎炎患者在冬季如何防治病情的復發？冬季預防腎炎的方法有哪些呢？下面小編就為大家推薦一些預防腎炎和腎炎復發的方法。

1、及時就醫、定期檢查

因此在發現身體不適或有類似反應時應及時就醫，特別是有發熱癥狀或小便常規異常，應盡早明確診斷，及時進行治療。

2、科學飲食

因由腎臟疾病的特別性，應在醫生指導下制定科學的食譜，飲食中蛋白質要適中，過多的蛋白質攝入會加重腎臟的負擔，讓腎功能不全或惡化，但過少又能能誘發營養不良和低蛋白血癥。平常每日攝入的蛋白以每公斤體重0.5克蛋白質計算為宜。對腎功能不全的病人，食鹽不超過6克為好，除非有嚴重的心衰、浮腫及高血壓，否則戒鹽對病十分常不利。多吃些富含纖維素的食物，對大便暢通、排出有利。

3、保養腎臟

冬季雖是腎炎的高發期，但此時也是是夏病冬治的好時機，根據中醫“腎主冬”、“冬至一陽生”和“順時氣而養天和”等相關理論，運用時間醫學的概念，冬季是腎病治療修養的最佳季節，腎病冬治能夠發揮藥物的最大效能，達到最佳治療效果，采用中西醫結合，因病施治效果更佳。

4、忌高脂食物

慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀，動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素，因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

5、避免過度勞累

過度勞累也是誘發腎病復發的一個重要原因。一提到勞累人們首先想到的是體力勞動所致，而往往忽略了腦力勞動，過度腦力勞動會導致機體免疫力下降，從臨床案例顯示用腦過度而引發的腎病并不少于體力勞動所引起的，甚至還超過體力勞動所致腎病。

6、衣、食細節要注意

氣候多變，適時增減衣服，切不可一下子減得太多；運動出汗后注意避風寒。合理安排好飲食，不吸煙、不喝酒、不食辛辣食物，減少對呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食及吃帶皮水果。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等使身體抵抗力增強。

7、忌用強烈調味品

強烈調味品如胡椒、芥末、咖膽、辣椒等對腎功能不利，應忌食。味精由于多食后會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應少用味精。

8、適當運動增強免疫力

部分患者得病后便整天臥病修養在床，加上冬季天冷，更懶得下床運動。其實慢性腎病患者并不宜長時間臥床休息，患者平時可以外出散散步，干一些力所能及的家務，既可通過運動提高身體免疫力，預防感冒；又可改善機體的血液循環，有利于病變腎臟的康復。

9、注意個人衛生和防護

養成良好的衛生習慣是預防春季傳染病的關鍵。勤換、勤洗衣服，天氣好時將被褥在陽光下暴曬。在呼吸道傳染病流行的季節應減少集會，少去公共場所。

10、限制食鹽

水腫和血容量、鈉鹽的關系極大。每1克鹽可帶進110毫升左右的水，腎炎患者如進食過量的食鹽，而排尿功能又受損，常會加重水腫癥狀，血容量增大，造成心力衰竭，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發生意外。

腎炎患者必須要注意飲食，在日常生活中很多不該吃的食物千萬別吃，不然后果很嚴重，例如酒、茶、咖啡等這些是千萬不能喝的，另外還有一些調味品比較辣的一些都是不可以吃的奧，像蔥、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒等。

各種香料及含揮發油多的蔬菜，如韭菜、茴香、芹萊、小紅蘿卜等。另外，像菠菜、竹筍、莧萊等，以及豆和豆制品、動物內臟和濃雞湯、肉湯等也是腎炎患者需要忌口的，同時，腎炎患者還不能吃油炸食物。

腎炎患者的飲食禁忌

1、高鹽分飲食

慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關系極大，故必須限制食鹽，給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下，以防水腫加重和血容量增加，發生意外。

2、高脂食物

腎炎病人一般都會有高血壓和貧血癥狀，如果有大量的動物脂肪存在的話對高血壓、貧血是有很大的不好的影響的，主要就是因為動物脂肪可以加重動脈硬化和抑制造血功能，所以有腎炎的患者一定要慎重食用。

但腎炎如沒有脂肪攝入，機體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

3、含嘌呤高及含氮高的食物

為了減輕腎臟的負擔，應限制刺激腎臟細胞的食物，如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因為那些食物中，含嘌呤高及含氮高，在腎功能不良時，其代謝產物不能及時排出，對腎功能有負面影響。

4、強烈調味品

強烈調味品對腎功能不利，應忌食。味精由于多食后會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應少用味精。

5、鉀離子含量高的食物

患有腎炎并且伴有肌酐高的患者千萬不能吃帶有鉀離子的食物，例如香菇、莧菜、花菜、菠菜、空心菜、竹筍、蕃茄、胡蘿卜、番瓜、芥菜、蕃石榴、枇杷、桃子、柳丁、硬柿、橘子、釋迦等，這些都是含有鉀離子的，還有就是不要食用生的蔬菜。

其它如咖啡、濃茶、雞精、牛精、人參精、濃肉湯、薄鹽醬油、無鹽醬油、半鹽、代鹽等鉀含量亦高。烹調時，食物先以滾水燙過、去掉湯汁再用油炒，可減少鉀的攝食量。