尿檢能判斷是否患腎炎嗎？腎炎有何預防方法

很多人在生活中不注重身體健康的保健而身患疾病，其中據調查研究顯示，慢性腎炎的發病率很高，但是知情率去很低，也就是說很多人不知道自己患上了腎炎，這是導致腎炎無法得到控制的主要因素。那么到底該如何來做才能知道自己患有腎炎呢？腎炎又該如何預防呢？

診斷是否患有慢性腎炎

1、起病緩慢，病情遷延，臨床上慢性腎炎的癥狀可輕可重，或時輕時重。隨著病情發展，慢性腎炎患者可有腎功能減退、貧血、電解質紊亂等情況的出現。

2、慢性腎炎患者可有水腫、高血壓、蛋白尿、血尿及管型尿等表現中的一種（如血尿或蛋白尿）或數種。臨床表現多種多樣，有時慢性腎炎患者可伴有腎病綜合征或重度高血壓。

3、病程中慢性腎炎患者可有急性發作，常因感染（如呼吸道感染）誘發，發作時有類似急性腎炎的表現。有些慢性腎炎的癥狀可自動緩解，有些病例出現病情加重。

4、尿液檢查尿異常是慢性腎炎的基本標志。蛋白尿是診斷慢性腎炎的主要依據，尿蛋白一般在1~3g/d，尿沉渣可見顆粒管型和透明管型。血尿一般較輕或完全沒有，但在急性發作期，可出現鏡下血尿甚至肉眼血尿。

那么要如何預防腎炎呢

一、控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發癥的防治是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。

二、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質，從而預防腎病的發生。

三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質，從而預防腎病的發生。

四、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。容易患糖尿病。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使腎病遠離自己。