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            夏天總吃燒烤當心患腎炎 腎炎患者應如何飲食?

            2016-06-25 08:00:46      家庭醫生在線

            專家介紹,夏季是腎炎的多發季節,很多患者都忽視了夏季對腎臟的保護。

            那夏季為什么會是腎病的多發季呢?專家說,夏季人們往往喜歡吃燒烤、喝啤酒,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥,這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。夏季天氣炎熱,此時人體的抵抗力下降,很容易患上一些常見的疾病,例如感冒、糖尿病、紅斑狼瘡等疾病,而這些疾病的出現都有可能誘發腎炎的發生。夏季人體大量排汗,如果長時間得不到水分補充,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加,容易引發腎結石、腎積水等。另外熬夜、吃得咸、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,也容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。

            民以食為天嘛,說道治療腎炎,自然少不了食療。畢竟腎炎是內科生理系統調節不當而引起的疾病,因此腎炎的治療也要從內里做起,從每一天的飲食做起。腎炎患者應該避免多吃鹽,維持低鹽飲食。生活中可以多煮一些有益于腎臟的湯粥調理自身,多運動,才能從根本上為自己的身體加分,減少腎炎引起的痛苦。

            腎炎患者應維持低鹽飲食

            一、慢性腎炎的飲食應限制食鹽:

            水腫和血容量、鈉鹽的關系極大。每1克鹽可帶進110毫升左右的水,腎炎患者如進食過量的食鹽,而排尿功能又受損,常會加重水腫癥狀,血容量增大,造成心力衰竭,故必須限制食鹽,給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應控制在2-4克以下,以防水腫加重和血容量增加,發生意外。

            二、忌用強烈調味品:

            強烈調味品如胡椒、芥末、咖膽、辣椒等對腎功能不利,應忌食。味精由于多食后會口渴欲飲,在限制飲水量時,也應少用味精。

            三、慢性腎盂腎炎的飲食還要限制植物蛋白質:

            蛋白質攝入量應視腎功能的情況而定。著病人出現少尿、水腫、高血壓

            和氮質滯留時,每日蛋白質的攝人量應控制在20-40克,以減輕腎臟的負擔,避免非蛋白氮在體內的積存。特別是植物蛋白質中含大量的膘吟堿,能加重腎臟的中間代謝,故不宜用豆類及豆制品作為營養補充。豆類及豆制品包括黃豆、綠豆、蠶豆、豆漿、豆腐等。

            四、忌高脂食物:

            慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀,動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素,因為脂肪能加重動脈硬化和抑制造血功能,故慢性腎炎病人不宜過多食用。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入,機體會變得更加虛弱,故在日常生活中可用植物油代替,每日60克左右。

            夏季腎炎患者可以多運動

            專家說,夏季如果感到精神萎靡可以嘗試多做一些戶外運動,適當的體育運動對消除疲勞非常有益,但要注意有度。如散步、打太極拳、游泳等。但應注意鍛煉的時間,以早晨及傍晚為宜,切不可在中午或陽光強烈時鍛煉。游泳是夏季運動的好項目,但由于游泳需要消耗大量的體力,以及游泳場地的衛生得不到保證,建議腎病患者不要游泳。

            預防腎病特別要注意衛生,主要包括兩方面內容:一是飲食衛生,不可吃酸腐、霉變或過夜不潔的食物,以免發生胃腸疾病,誘發急性腎炎。再者是個人衛生,衣物要勤洗勤換,以寬松、棉軟為宜,要常洗澡,清潔皮膚以免痱、癤感染使疾病復發或加重。要注意滅蚊蠅及其他夏季昆蟲,防止其叮咬使皮膚感染。

            (責任編輯:鄭夢雪 )

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