為何夏季腎臟容易受損？腎臟受損的預(yù)防措施

夏季天氣炎熱，容易引發(fā)各種疾病，其中腎臟受損就是其中一種。那么具體去了解下夏季腎臟容易受損的幾個(gè)原因。

夏季腎臟容易受損的主要有以下幾個(gè)原因

1、夏季常發(fā)感冒而引發(fā)急性腎炎

盛夏酷暑，人們想方設(shè)法地尋找各種納涼的方法，結(jié)果矯枉過正反而著涼的人倒也不少，空調(diào)病的患病率日益增加就是有力的證明。雖然空調(diào)病多為感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)的感染性疾病，但對于本來就有腎病的患者，就極易導(dǎo)致急性發(fā)作或加重病情。因此，夏季避暑切莫著涼，使用空調(diào)需注意控制好溫度，不可貪涼而因小失大。而且夏季天氣炎熱氣壓低，人的抵抗力也會(huì)隨之下降，容易導(dǎo)致鏈球菌感染上呼吸道（也就是感冒），而人體鏈球菌感染是導(dǎo)致急性腎炎的一個(gè)重要因素。對于老人，急性腎炎若來勢洶洶還可能發(fā)展成為急性腎衰竭的臨床表現(xiàn)，甚至有生命危險(xiǎn)。

2、糖尿病加重引發(fā)腎炎

糖尿病病人在夏季很容易因食用過量的水果、飲料引起血糖升高。而且糖尿病人在夏季出汗多，還會(huì)誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒或非酮癥深性昏迷，以致腎功能衰竭。

3、游泳引發(fā)腎炎

夏季是人們進(jìn)行水上活動(dòng)的黃金季節(jié)，但游泳池中人多“菌雜”，細(xì)菌很容易進(jìn)入人們的尿道，引起感染，最后導(dǎo)致腎炎的發(fā)生。尤其是女性尿道特殊的生理結(jié)構(gòu)，造成逆行感染的幾率很大。

4、夏季氣溫高

人體出汗較多，這個(gè)時(shí)候如果再進(jìn)行大量的運(yùn)動(dòng)的話，容易引起脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂而影響腎功能。

5、腎臟缺血

平常我們只知道有腦缺血、心臟缺血，卻不知道其實(shí)腎臟也會(huì)缺血。由于盛夏氣溫較高，出汗較多，血管擴(kuò)張，血容量相對不足，因此是缺血性心腦血管病好發(fā)的季節(jié)，而腎臟也會(huì)因此引起腎血流供血不足，出現(xiàn)缺血。而且腎臟缺血一般無明顯癥狀，但會(huì)出現(xiàn)腎臟細(xì)胞的壞死、腎級織纖維化加重、腎功能下降等一系列不良變化。

腎臟受損的預(yù)防措施

1、腎病患者不可過分貪涼，注意飲食

夏季瓜果蔬菜品種多，色香味逗人食欲，但慢性腎病患者不可多食，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。酷暑高溫，一些腎病患者，喜以冰淇淋或冰鎮(zhèn)飲料解渴。偶爾為之尚可，若一味貪涼則對病情無益。若因貪涼發(fā)生急性腸炎則會(huì)使病情反復(fù)或加重，故應(yīng)慎用涼冷飲品。也不可吃酸腐、酶爛或過夜不潔的食物，以免發(fā)生胃腸疾病，影響康復(fù)。所以，腎病患者應(yīng)以溫軟易消化、清淡有營養(yǎng)的食譜為主，適當(dāng)吃些藕粉、蓮子粥、荷葉粥、赤小豆粥等。

2、腎病患者應(yīng)避免情緒“中暑”

情志不舒往往是腎病病情反復(fù)、血壓波動(dòng)的重要原因。腎病患者在精神、心理等方面，應(yīng)息其怒，靜其心，安其神，使神經(jīng)系統(tǒng)處于寧靜狀態(tài)，切不可煩躁激動(dòng)，導(dǎo)致情緒“中暑”。要巧妙地調(diào)節(jié)情志，如養(yǎng)花、書法、閱讀、弈棋等均可愉悅心情，促進(jìn)腎病的康復(fù)。另外，酷暑季節(jié)，暑熱濕盛，腎臟病患者因?yàn)闄C(jī)體本身就水濕不利，所以容易導(dǎo)致暑濕并襲。因此，身邊和家中應(yīng)備有清熱解暑藥，如仁丹、十滴水、清涼油、藿香正氣水等，還可常飲綠豆湯、酸梅湯、消暑茶等。